Еда для хорошего сна: продукты, которые помогут заснуть
Эти продукты богаты триптофаном, магнием и кальцием.
Почему частые ночные перекусы нарушают работу кишечника
Каждый тип клеток кишечника живет по собственным биологическим часам.
Ученые UCL создали пасту, которая восстанавливает структуру зуба
Новая технология основана на материале AeroGraft.
Глюкозамин связан с ускорением прогрессирования деменции
К такому выводу пришли нейробиологи Флоридского университета.
Ученые выяснили, почему мышечные заболевания могут не проявляться годами
Для этого исследователи провели эксперимент на рыбках данио.
Прогулки и игры на улице снижают агрессию и тревогу у школьников
К такому выводу пришли ученые из Эксетерского университета.
Хронический недосып в детстве вдвое повышает риск развития депрессии в будущем
Сон ребенка — это фактор, который можно улучшить без необходимости медицинских вмешательств.
Какие фрукты и ягоды действительно снижают риск развития болезней сердца
Даже пять порций неподходящих фруктов и овощей в день может быть недостаточно для защиты сердца
Связь микробиома и сна: несколько дней недосыпа меняют состав кишечных бактерий
Микробиота — это совокупность микроорганизмов, живущих внутри нашего организма.
Препараты для похудения оказались связаны со снижением риска развития рака
Агонисты рецепторов ГПП-1 изначально разрабатывались для лечения диабета.
Сила хвата — маркер хорошего здоровья, но тренировать ее необязательно
Если сила хвата снижается, стоит обратить внимание на общее здоровье, а не покупать эспандер.
Мелатонин против магния для сна: сравниваем механизм и эффект
Мелатонин и магний — два самых популярных натуральных средства для сна.
Комментарии автора
Публичных комментариев автора пока нет.