Кетодиета облегчает симптомы депрессии у молодых людей
Кетогенная диета — режим питания с низким содержанием углеводов и высоким процентом жиров.
Ферментированные продукты снижают вероятность развития послеродовой депрессии
К ферментированным продуктам относятся квашеная капуста, соленые огурцы, мисо, темпе, натто и кимчи.
Рефлюксная болезнь повышает риск развития болезней уха и проблем со слухом
Рефлюксная болезнь — состояние, при котором содержимое желудка регулярно возвращается в пищевод.
Фитнес-игры улучшают память и работу мозга при ранней деменции
Фитнес-игры сочетают физическую активность с умственными задачами и не имеют побочных эффектов.
Грудное молоко помогает регулировать циркадные ритмы младенцев
Грудное молоко — это первый «суперфуд» для новорожденных.
Колебания веса у пожилых людей ускоряют снижение когнитивных функций
Контроль массы тела может стать ценным инструментом для защиты умственного здоровья.
Замена просмотра ТВ более полезными занятиями снижает риск развития депрессии
Особенно это касается людей среднего возраста.
Грудное вскармливание до 6 месяцев повышает уровень интеллекта детей в будущем
Грудное молоко богато питательными веществами и биологически активными соединениями.
Быстрая ходьба помогает предотвратить остеопороз и переломы
Регулярная быстрая ходьба — простая привычка, которая может стать хорошей профилактикой.
Ультраобработанные продукты негативно влияют на репродуктивное здоровье
К ультраобработанным продуктам относятся полуфабрикаты, копченое мясо, чипсы, сладости и фастфуд.
Употребление черники в раннем возрасте снижает риск развития аллергии
Черника содержит витамины А, В, С, марганец, магний и кальций, а также антоцианы.
Лекарство для улучшения пищеварения может помочь пациентам с ХБП
Хроническая болезнь почек (ХБП) представляет собой серьезную проблему для здоровья миллионов людей.
Комментарии автора
Публичных комментариев автора пока нет.