По оценкам исследователей, около 788 миллионов взрослых живут с хронической болезнью почек (ХБП), а общая распространенность этого заболевания среди населения составляет примерно 14,2 %. С 1990 года число людей с ХБП более чем удвоилось, и болезнь ежегодно становится причиной почти 1,5 миллионов смертей, входя в число ведущих факторов преждевременной смертности во всем мире.
«Хроническая болезнь почек коварна именно тем, что долго остается незаметной. На ранних стадиях симптомы часто отсутствуют, и многие узнают о диагнозе лишь тогда, когда функция почек значительно снижена», — поясняет нефролог доктор Майкл Шлипак из Калифорнийского университета в Сан-Франциско.
Почки ежедневно фильтруют около 150 литров крови, удаляя отходы и поддерживая баланс жидкости и электролитов. Когда их работа нарушается, вредные вещества накапливаются в организме, что отражается на работе сердца, костей, нервной системы и других органов. В тяжелых случаях развивается терминальная почечная недостаточность — состояние, требующее диализа или трансплантации.
По мере прогрессирования ХБП человек может замечать отеки конечностей или лица, усиленную усталость, потерю аппетита, тошноту, мышечные судороги, одышку и трудности с концентрацией. Такие признаки указывают на более серьезное нарушение функции почек и требуют консультации врача.
Как замедлить прогрессирование заболевания и поддержать почки
Раннее выявление и комплексный подход к профилактике способны существенно замедлить течение болезни и защитить от осложнений. Врачи рекомендуют:
- Регулярные обследования: анализы крови и мочи позволяют оценить фильтрационную способность почек еще до появления явных симптомов.
- Контроль артериального давления и уровня глюкозы: это особенно важно при диабете и гипертонии, которые являются одними из главных причин развития ХБП.
- Коррекция питания: ограничение соли, фосфора и калия, снижение доли ультраобработанных продуктов. На поздних стадиях развития болезни может быть рекомендовано уменьшение потребления белка.
- Здоровый образ жизни: отказ от табака и алкоголя, регулярная физическая активность, управление стрессом и качественный сон.
- Индивидуальные рекомендации: выбор конкретных изменений зависит от состояния здоровья, лабораторных показателей и сопутствующих заболеваний.
При подтвержденном диагнозе ХБП обычно назначаются медикаменты для поддержки функции почек и контроля сопутствующих факторов. В тяжелых случаях необходим диализ или трансплантация. Чтобы действовать на опережение, стоит обсудить с врачом частоту проверок функции почек, необходимость коррекции лекарств, консультации нефролога и конкретные шаги, которые помогут замедлить прогрессирование заболевания.
Хроническая болезнь почек — серьезная, но зачастую управляемая проблема. Своевременное обследование и изменения в образе жизни способны замедлить ее развитие и улучшить качество жизни.
Ранее ученые из Montreal University выяснили, что хроническая болезнь почек связана с когнитивными нарушениями.