Корнеллский университет: отдых на природе снижает уровень воспаления в организме

Согласно новому исследованию из Корнеллского университета (США) отдых на природе снижает уровень воспаления в организме. Специалисты проанализировали данные 1244 человек, средний возраст которых составил 54,5 года.

Физическое здоровье участников оценивали с помощью комплексного медицинского осмотра, анализов мочи и крови. В крови проверялась концентрация трех биомаркеров воспаления — интерлейкина-6 (IL-6), С-реактивного белка и фибриногена. Также добровольцы проходили опрос, включающий вопросы о том, как они предпочитают проводить время на природе и получают ли они от этого удовольствие.

Даже после поправки на такие переменные, как поведение в отношении здоровья, прием лекарств и общее самочувствие, ученые обнаружили связь между положительным контактом человека с природой и снижением уровня воспаления.

«Это исследование дает нам биологическое объяснение того, почему отдых на природе помогает улучшить здоровье людей и предотвратить развитие заболеваний, связанных с хроническим воспалением, таких как болезни сердца и диабет», — говорит Энтони Онг, руководитель исследовательской группы.

Ранее ученые из Университета Северной Каролины в Чапел-Хилл установили, что жизнь рядом с лесами и парками улучшает психическое здоровье детей.