Сокращение времени просмотра телевизора снижает риск сердечного приступа

Сокращение просмотра телевизора до одного часа в день может снизить риск сердечного приступа, инсульта и других заболеваний сосудов у людей с предрасположенностью к диабету второго типа. К такому выводу пришли ученые из Университета Гонконга.

Специалисты изучили данные из крупной биомедицинской базы данных, содержащей генетическую и медицинскую информацию, а также сведения об образе жизни 346 916 взрослых из Великобритании, средний возраст которых составил 56 лет. За почти 14 лет наблюдения у 21 265 человек было выявлено атеросклеротическое сердечно-сосудистое заболевание.

Для каждого участника исследователи рассчитали полигенный риск развития диабета второго типа на основе 138 генетических вариантов, связанных с этим заболеванием. Полигенный риск — это статистический метод, который позволяет предсказать вероятность развития определенного заболевания у человека, объединяя информацию о множестве генетических вариантов.

Чтобы разделить участников на группы в зависимости от генетического риска и времени просмотра телевизора, исследователи объединили три категории генетического риска диабета второго типа (низкий, средний и высокий) с двумя категориями участников, которые самостоятельно сообщали о времени просмотра телевизора в анкетах. Первая группа смотрела телевизор в течение одного часа или меньше в день, а вторая — два часа и более в день.

Анализ данных показал, что, по сравнению с просмотром телевизора в течение часа или меньше в день, два часа и более были связаны с повышением риска развития атеросклеротических сердечно-сосудистых заболеваний на 12%, независимо от генетической предрасположенности к диабету.

Участники со средним и высоким генетическим риском развития диабета не имели повышенного риска развития атеросклеротических сердечно-сосудистых заболеваний, если ограничивали просмотр телевизора одним часом в день.

«Мы обнаружили, что люди с высокой генетической предрасположенностью к диабету могут снизить вероятность развития атеросклеротических сердечно-сосудистых заболеваний, ограничив просмотр телевизора одним часом или меньше в день. Это говорит о том, что сокращение времени просмотра телевизора может стать ключевой поведенческой целью для профилактики атеросклеротических сердечно-сосудистых заболеваний», — сказал ведущий автор исследования Мэнъяо Ван.

Ранее ученые выяснили, что обычная ходьба может ускорить восстановление после инсульта.