Переход на растительную диету снижает воспаление и риск хронических болезней
Растительный рацион богат клетчаткой, антиоксидантами и ненасыщенными жирами.
Материалы по теме
Диеты
Материалы RidLife по теме «Диеты»: медицинские исследования, здоровье, профилактика и понятные разборы научных данных.
Микробиом кишечника «помнит» о диетах и ускоряет возврат веса после похудения
Сбросить лишний вес непросто, но удержать его еще труднее.
Последние материалы
Диета с высоким содержанием жиров и сахара ухудшает работу мозга
В исследовании ученых приняли участие 55 студентов в возрасте от 18 до 38 лет.
Кетогенная и веганская диеты могут снизить частоту и тяжесть приступов мигрени
Мигрень — неврологическое расстройство, сопровождающееся интенсивной головной болью.
RIKEN Center: белки в мясе и молоке подавляют активность опухолей в кишечнике
Чтобы выяснить это, ученые провели эксперимент на мышах.
Веганская диета оказалась эффективнее средиземноморской для борьбы с воспалением
Снижение воспаления на веганской диете обусловлено исключением мяса и сокращением потребления жиров.
Три признака того, что вы теряете слишком много мышечной массы из-за диеты
Мышцы играют важную роль в скорости нашего метаболизма.
Университет Сан-Паулу: растительная диета обладает противовирусными свойствами
В исследовании приняли участие 702 взрослых добровольца.