За последние десятилетия ученые накопили множество данных, подтверждающих, что диета с высоким содержанием насыщенных жиров может привести к развитию сердечно-сосудистых заболеваний, включая диабет, атеросклероз и опасные аритмии. Однако исследователи также обнаружили, что некоторые омега-3 жирные кислоты, такие как эйкозапентаеновая кислота (EPA), содержащаяся в рыбьем жире, оказывают благоприятное воздействие на сердце.

EPA обладает способностью расширять сосуды, предотвращать тромбообразование, а также снижать риск фибрилляции предсердий и других аритмий. Хотя она доступна в виде пищевых добавок, механизмы её воздействия на кардиомиоциты до сих пор оставались не до конца изученными.

Недавнее исследование ученых из Университета Киндай (Япония) попыталось восполнить этот пробел. Главной целью исследования стало изучение того, как смесь олеиновой и пальмитиновой кислот (OAPA), которые являются распространенными насыщенными жирами, влияет на кальциевый гомеостаз в кардиомиоцитах и может ли EPA нейтрализовать эти негативные изменения. Ученые использовали метод ПЦР в реальном времени и другие биоаналитические подходы, чтобы проанализировать, как OAPA снижает уровни мРНК каналов Ca2+ L-типа Cav1.2 и уменьшает частоту сокращений кардиомиоцитов.

Интересно, что даже небольшие дозы EPA, добавленные вместе с OAPA, помогли восстановить нормальные уровни мРНК и белков Cav1.2, предотвращая отрицательные изменения. Электрофизиологические измерения подтвердили, что добавление EPA нейтрализует снижение тока через каналы Cav1.2, вызванное OAPA.

Особое внимание исследователи уделили транскрипционному фактору CREB, который отвечает за активацию генов Cav1.2. OAPA снижала уровень мРНК CREB, но добавление EPA предотвращало эти изменения. Кроме того, учёные исследовали роль рецептора FFAR4, с которым связывается EPA. Они обнаружили, что имитация воздействия EPA на FFAR4 устраняет негативные эффекты OAPA, а блокирование рецептора препятствует защитному действию EPA.

В заключительной части экспериментов было установлено, что OAPA вызывает окислительный стресс через накопление активных форм кислорода (ROS), однако EPA также может предотвратить этот процесс. Это подтверждает, что EPA оказывает защитное действие на кардиомиоциты, предотвращая повреждения, вызванные насыщенными жирами.

«Хотя существуют различные методы лечения аритмий, эффективные способы их профилактики пока не разработаны. Наше исследование показывает, что EPA помогает нормализовать работу кардиомиоцитов, что может сыграть важную роль в предотвращении сердечно-сосудистых заболеваний, вызванных диетой, богатой насыщенными жирами», — отмечает Масаки Морисима, руководитель исследовательской группы.

Ранее ученые из Cleveland Clinic установили, что апноэ во сне повышает риск развития мерцательной аритмии.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы больше новостей без политики в наших каналах

Согласно новому исследованию ученых из Университета Людвига-Максимилиана (Германия) потребление жирных кислот омега-3 может уменьшить тяжесть акне.

В исследовании, опубликованном в журнале Journal of Cosmetic Dermatology, участвовали 60 человек с легкой и средней формой акне. Ученые выяснили, что соблюдение средиземноморской диеты и прием добавок с омега-3 жирными кислотами приводят к значительному уменьшению воспалительных и невоспалительных кожных высыпаний, а также к улучшению качества жизни.

Примечательно, что 98,3% участников испытывали дефицит омега-3 жирных кислот в начале исследования. У тех, кто достиг целевых уровней омега-3 жирных кислот в ходе эксперимента, тяжесть акне значительно уменьшилась.

«Изменения образа жизни, включая диетические, следует рассматривать не как альтернативу рецептурным препаратам, а как ценное дополнение к любому современному плану лечения акне», — заявила ведущий автор исследования доктор Анне Гертлер.

Следующие испытания, основанные на результатах данного исследования, будут проводиться в рамках рандомизированного плацебо-контролируемого эксперимента, чтобы улучшить диетические рекомендации для пациентов с акне.

Ранее дерматолог Татьяна Егорова назвала косметику, которой нельзя пользоваться летом.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы больше новостей без политики в наших каналах

Рыбий жир, содержащий омега-3 жирные кислоты, уже давно известен своими полезными свойствами, которые улучшают работу сердца и сосудов. Однако, что удивительно, пищевые добавки с омега-3 также снижают агрессию, а нехватка этого вещества может вызвать у человека беспричинно жестокое поведение. И эти открытые акты агрессии могут включать как словесные издевательства, так и физическое насилие.

Новое удивительное свойство жирных кислот открыли исследователи из Пенсильванского университета (США), причём влияние омега-3 на психику не зависит от возраста и пола человека. Конечно, пищевые добавки — это не волшебная палочка, которая решит проблему насилия в обществе, однако они могут помочь, особенно, если человек раздражителен без причины.

Учёные провели метаанализ на основе 29 рандомизированных исследований, где измерялся уровень агрессии у людей, принимающих добавки с омега-3. В данном случае рассматривались случаи реактивной агрессии, когда человек быстро реагирует на предполагаемую угрозу, а не планирует акт насилия или вандализма заранее. Как оказалось, добавки с рыбьим жиром снизили агрессию на 30%, причём как реактивную, так и долговременную.

Вероятнее всего, это связано с тем, что омега-3 участвует в регуляции нейротрансмиттеров и уменьшает воспалительные процессы в мозге. Иными словами, такой эффект от жирных кислот обусловлен нейробиологической основой, а не эффектом плацебо. Поэтому исследователи сделали вывод, что эту пищевую добавку можно рекомендовать самым разным людям, особенно родителям агрессивных детей. В качестве альтернативы можно готовить жирную морскую рыбу каждую неделю.

Однако чрезмерно усердствовать с рыбьим жиром всё-таки не стоит, поскольку в большом количестве омега-3 кислоты повышают риск развития инсульта.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы больше новостей без политики в наших каналах

Добавки с рыбьим жиром, содержащим омега-3 жирные кислоты, нередко назначают людям просто в качестве профилактики. Эти вещества действительно благотворно влияют на сердечно-сосудистую систему у больных пациентов, однако, как показало последнее исследование, они также повышают риск развития инсульта и фибрилляции предсердий у здоровых людей.

Об этом сообщила объединённая команда из Китая, США и Великобритании, которой руководил Хуалян Линь из Университета Чжуншань. Группа учёных тщательно изучила исследования последних лет и выяснила, что рыбий жир влияет на людей совершенно по-разному. В целом были проанализированы данные 415 737 пациентов британского биобанка со средним возрастом 56 лет, при этом треть из них регулярно принимала добавки с омега-3 кислотами.

За 12 лет наблюдения у 18 367 человек была выявлена фибрилляция предсердий, а у другой когорты, в которой состояло 17 826 участников, врачи выявили серьёзные проблемы с сердечно-сосудистой системой. Как оказалось, на здоровых людей рыбий жир оказывает вредное воздействие, повышая риск развития инсульта и других сердечно-сосудистых событий.

Любопытно, что у пациентов с сердечными заболеваниями рыбий жир напротив снизил риск развития инфаркта и смерти. Благоприятнее всего омега-3 кислоты повлияли на пожилых людей, в то время как женщины оказались более восприимчивы к вредным эффектам от приёма этой добавки. Кстати, о подобном несколько лет назад сообщал Национальный медицинский исследовательский центр терапии и профилактической медицины РФ, который провёл аналогичное исследование.

• Телеграм
• Дзен
• Подписывайтесь на наши каналы больше новостей без политики в наших каналах