Дефицит сна во время беременности связан с развитием метаболического синдрома
Это подтверждает исследование ученых из Северо-Западного университета в Чикаго.
Материалы по теме
Полезное
Материалы RidLife по теме «Полезное»: новости, статьи, факты и подробные разборы.
Какие витамины и минералы нужны зимой, и как получить их из пищи
Зимой организм человека сталкивается с повышенной нагрузкой.
Последние материалы
Как не набрать вес за новогодние праздники: простые лайфхаки
Во время продолжительного отдыха многие рискуют забыть о привычном режиме питания и активности.
Какими продуктами с новогоднего стола можно безопасно угостить питомцев
Не все продукты, которые мы едим, безопасны для собак, кошек и других домашних животных.
Увеличение продолжительности аэробных нагрузок помогает значительно снизить вес
К аэробным нагрузкам относятся бег, ходьба, танцы, езда на велосипеде и так далее.
Повышенный уровень эстрогена связан с злоупотреблением алкоголем у женщин
К такому выводу пришли ученые Медицинского колледжа имени Уэйла Корнелла.
Zhejiang University: ревматоидный артрит повышает риск развития ХОБЛ, и наоборот
Чтобы выяснить это, ученые провели систематический обзор и метаанализ 19 научных публикаций.
Чем заменить майонез в новогодних салатах без ущерба для их вкуса
Не все хотят включать майонез в свой рацион из-за высокой калорийности.
Пять полезных свойств мандаринов, о которых вы могли не знать
Эти яркие фрукты могут быть полезны не только для настроения, но и для здоровья.
Сохранить бодрость: как справиться с сильной сонливостью зимой
Короткий световой день, холод и нехватка солнечного света сильно влияют на организм.
Как поддерживать физическую активность в холодное время года, не выходя из дома
Если вам не хочется выходить на холод, это не повод отказываться от тренировок.
Экспресс-уборка перед Новым годом: как навести порядок за несколько часов
Когда до боя курантов остается несколько часов, а в доме беспорядок, многие впадают в панику.
Как циркадные ритмы влияют на развитие серьезных заболеваний
Циркадные ритмы представляют собой что-то вроде генетической программы.
Trinity College: социальное неравенство связано с ухудшением здоровья мозга
К такому выводу пришли ученые из Тринити-колледжа в Дублине.
Как расслабиться перед встречей Нового года: простые техники антистресса
Эти техники помогут снять напряжение и настроиться на позитивную волну.
UAB: чайные пакетики содержат опасный для организма микропластик
Чайные пакетики активно используются людьми по всему миру.
Как преждевременное рождение влияет на здоровье в долгосрочной перспективе
Преждевременные роды затрагивают примерно одного из десяти младенцев в мире.
Идеальный Новый год без выгорания: как найти баланс между подготовкой и отдыхом
Для многих подготовка к Новому году превращается в марафон бесконечных дел.
Умеренные физические нагрузки снижают риск преждевременных родов
В исследовании ученых приняли участие 1 427 женщин с гестационным диабетом.
Как хорошо отдохнуть и восстановить силы за новогодние каникулы
Новогодние праздники — идеальное время для того, чтобы отвлечься от работы и восстановиться.