Правильное питание

Рацион играет ключевую роль в спортивных результатах.

К такому выводу пришли ученые из Университета Ювяскюля.

Если вы хотя бы раз пытались улучшить рацион, вы знаете, как порой хочется нарушить правила диеты.

К такому выводу пришли ученые из Университета Содружества Вирджинии.

На пляже он будет самый подтянутый.

Традиционная японская диета включает рис, рыбу, сою, водоросли, грибы, зеленый чай и цитрусовые.

Хорошие привычки в питании важно формировать с детства.