Просмотр видеороликов о природе успокаивает и поднимает настроение
Это особенно важно для людей, у которых нет возможности физически выбраться на природу.
Материалы по теме
Психическое здоровье
Материалы RidLife по теме «Психическое здоровье»: медицинские исследования, здоровье, профилактика и понятные разборы научных данных.
Боль и творчество используют одни и те же механизмы работы мозга
Образ страдающего художника — это не просто метафора.
Последние материалы
Своевременная диагностика СДВГ помогает детям учиться лучше и не бросать школу
СДВГ — состояние, при котором наблюдаются трудности с концентрацией внимания и имппульсивность.
Одиночество и бессонница повышают риск развития диабета
Диабет второго типа регулярно поражает миллионы человек по всему миру.
Ученые нашли генетическую связь между соматическими и психическими болезнями
Эта связь может работать в разных направлениях.
Неоплачиваемая домашняя работа разрушает сон и психику женщин
Те, кто совмещает оплачиваемую работу и домашний труд, часто оказываются в тихом изнеможении.
Всего пять минут в холодной воде могут улучшить настроение
К такому выводу пришли ученые из Университета Чичестера.
Ученые Texas University научились распознавать депрессию по движениям человека
Эта технология скрининга может служить лишь индикатором, а не заменой профессиональной диагностики.
Ученые Northwestern University выяснили, как свет влияет на тревогу
Возможно, именно этот нейронный механизм связан с ПТСР и тревожными расстройствами.
Депрессия у подростков: как родители могут случайно усилить симптомы
Родители и дети часто по-разному воспринимают одну и ту же ситуацию.
В какое время суток мы чувствуем себя моложе и принимаем лучшие решения
Время суток влияет на нас сильнее, чем кажется.
Риск развития депрессии у отцов возрастает через год после рождения ребенка
Послеродовая депрессия часто обсуждается в контексте матерей, однако благополучие отцов также важно.
Трудности в общении повышают риск проблем с алкоголем у людей с СДВГ
У людей с СДВГ часто возникают трудности в общении. Их могут игнорировать и отвергать.
Психические расстройства связаны сразу с 7 типами повышенной возбудимости
Это объясняет, почему два человека с одним диагнозом могут чувствовать себя совершенно по‑разному.
Стресс от «токсичных» людей ускоряет биологическое старение
Многие сталкиваются с людьми, после общения с которыми остается ощущение усталости и опустошенности.
Semmelweis University: зависимость от телефона связана с нехваткой самоконтроля
Обычно развитие цифровой зависимости списывают на слабую волю или тревожность, но все не так просто.
Витаминные добавки могут уменьшить раздражительность у подростков
Раздражительность — одна из самых частых подростковых проблем, с которыми сталкиваются семьи.
Улучшение качества сна может снизить тревожность в пожилом возрасте
Глубокий сон подобен психотерапевту, который незримо трудится в ночную смену.
Десять минут в день: ученые нашли способ облегчить депрессию без лекарств
Даже небольшие усилия могут стать первым шагом к улучшению.
Как ледяная вода помогает справляться со стрессом и цифровой перегрузкой
Ледяная вода заставляет организм мобилизоваться.