Недосып и работа в ночную смену повышают риск развития остеоартрита
Остеоартрит — это заболевание суставов, при котором постепенно разрушается хрящевая ткань.
Материалы по теме
работа в ночную смену
Материалы RidLife по теме «работа в ночную смену»: медицинские исследования, здоровье, профилактика и понятные разборы научных данных.
Клетчатка снижает риск развития болезней сердца у работающих в ночную смену
Клетчаткой богаты овощи, фрукты, ягоды, орехи, семена и крупы.