Недосып и работа в ночную смену повышают риск развития остеоартрита Остеоартрит — это заболевание суставов, при котором постепенно разрушается хрящевая ткань. Клетчатка снижает риск развития болезней сердца у работающих в ночную смену Клетчаткой богаты овощи, фрукты, ягоды, орехи, семена и крупы.
Клетчатка снижает риск развития болезней сердца у работающих в ночную смену Клетчаткой богаты овощи, фрукты, ягоды, орехи, семена и крупы.
