Ученые из Университета Инсбрука установили, что быстрая ходьба помогает бросить курить
Хорошие новости для тех, кто хочет бросить курить в новом году.
Материалы по теме
Спорт
Материалы RidLife по теме «Спорт»: медицинские исследования, здоровье, профилактика и понятные разборы научных данных.
Университет Гетеборга: регулярные кардиотренировки снижают риск госпитализации
В исследовании ученых приняли участие 91 140 человек.
Последние материалы
The Institute of Cancer Research: физически активные женщины реже заболевают раком
В ходе исследования были изучены уровни физической активности и диагнозы рака у 547 тысяч женщин.
Цюрихский университет: физическая и социальная активность защищают мозг от болезней
Они оказывают защитное воздействие на энторинальную кору головного мозга.
Armed Forces Medical College: йога-нидра может улучшить память и качество сна
Этот вид йоги помогает расслабить тело и мозг.
China University: 30-минутные тренировки облегчают симптомы послеродовой депрессии
Примерно 10—15% новоиспеченных мам сталкиваются с послеродовой депрессией.
Семнанский университет: высокая скорость ходьбы снижает риск развития диабета второго типа
Еще одна причина чаще и активнее гулять.
Почему бегать в холодную погоду полезнее, чем в теплую
Холодная погода не должна заставлять любителей бега находиться в помещении.
10+ чертовски точных и смешных сравнений искусства и спорта
Кажется, искусство и спорт — идеальная пара.
Университет Портсмута: 20-минутная тренировка улучшает работу мозга после ночного недосыпа
Исследование ученых включало два эксперимента, в каждом из которых участвовало 12 человек.
МРТ-сканирование показало, как работает мозг футбольного фаната
Механизмы ощущения побед и поражений уникальны.
Oslo University: тренировки в воде улучшают выносливость людей с хроническими болезнями
В исследовании ученых приняли участие мужчины и женщины с артритом, ХОБЛ и сахарным диабетом.
All India Institute: занятия йогой могут улучшить качество жизни людей с эпилепсией
Люди, страдающие эпилепсией, часто сталкиваются со стигмой.
«Ты и так прекрасна!»: пес, мешающий хозяйке тренироваться, умилил Сеть
«Балбесина лохматая».
Ученые Эдинбургского университета назвали виды спорта, улучшающие когнитивные функции
В исследовании ученых приняли участие 25 пожилых людей в возрасте 65 лет и старше.
Университет Лома-Линда: езда на велосипеде улучшает психическое здоровье подростков
В исследовании ученых приняли участие 1200 школьников в возрасте от 11 до 14 лет.
Пес, копирующий своего прыгающего на скакалке хозяина, рассмешил соцсети
«Не знаю, зачем, но если хозяин делает, значит так надо».
New York Heart Association: йога улучшает качество жизни людей с болезнями сердца
Сердечная недостаточность — ухудшение насосной функции сердца.
«А нужно что-то делать?»: ленивая тренировка пухлого кота рассмешит любого
Физические нагрузки — очень важная для здоровья штука, но котикам на это совершенно наплевать.
Университет Брунеля: физические нагрузки улучшают качество жизни людей с болезнями почек
Реабилитацию с помощью физических упражнений можно адаптировать к потребностям каждого пациента.