Уровень B12 у родителей: почему он важен для здоровья будущего ребенка
Витамин B12 содержится в печени, рыбе, яйцах и молочных продуктах.
Материалы по теме
Витамины
Материалы RidLife по теме «Витамины»: медицинские исследования, здоровье, профилактика и понятные разборы научных данных.
Витамины A и D улучшают работу легких у людей с астмой
У людей с астмой нехватка витамина D встречается чаще и связана с более тяжелым течением болезни.
Последние материалы
Почему даже ничтожное количество витамина B12 имеет большое значение
Витамин B12 жизненно необходим митохондриям.
Усталость без причины: как дефицит B12 и фолатов влияет на уровень энергии
Витамин B12 содержится в печени, рыбе и яйцах, а фолаты в листовой зелени, авокадо и бобовых.
Какие продукты лучше работают вместе: сочетания, усиливающие друг друга
Польза от еды зависит не только от того, что лежит на тарелке, но и от того, что лежит рядом.
Три витамина, которые влияют на гормоны фертильности у женщин с бесплодием
С бесплодием сталкивается каждая шестая пара в мире.
Переизбыток витаминных добавок: признаки, симптомы и опасные комбинации
Многие думают, что витамины не могут навредить, но в форме таблеток с ними легко переусердствовать.
Витамин С не спасает от простуды, гриппа и рака
А вот его передозировка может спровоцировать проблемы.
Витаминные добавки могут уменьшить раздражительность у подростков
Раздражительность — одна из самых частых подростковых проблем, с которыми сталкиваются семьи.
Высокие дозы антиоксидантов связаны с врожденными дефектами у потомства
Поэтому очень важно внимательно читать этикетки препаратов и не превышать 100% от суточной нормы.
Дефицит витаминов в зимний период приводит к серьезным последствиям
Врач Дмитрий Еделев рассказал о последствиях нехватки витаминов B, D и A у россиян.
Витамин С защищает клетки лёгких от вредных частиц в воздухе
Антиоксидант значительно уменьшает воспаление лёгких.
Стоит ли принимать добавки витамина D осенью: объясняет иммунолог
Витамин D выполняет в организме целый ряд важных функций, и влияет на состояние здоровья.
Витамин B3 оказался эффективен против рака кожи
Ниацинамид помогает клеткам кожи восстановить повреждения ДНК.
Витамин B3 и зеленый чай помогают стареющим клеткам мозга очищаться
С возрастом энергетический потенциал нейронов снижается.
Витамин D может помочь в лечении хронических заболеваний печени
Хронические заболевания печени затрагивают около 1,5 миллиарда человек по всему миру.
Как витамины группы В могут влиять на здоровье мозга и сердца
Эти витамины действуют как помощники в клеточных процессах, связанных с одоуглеродным метаболизмом.
Дефицит витамина D у новорожденных связан с повышенным риском развития СДВГ
Это показало крупное исследование ученых из Университета Квинсленда.
Ученые Tufts University выяснили, как дефицит витамина K влияет на работу мозга
Самыми богатыми источниками витамина К являются брюссельская капуста, шпинат и брокколи.
Высокие дозы витамина D могут замедлить развитие рассеянного склероза
Это подтверждает исследование ученых из Университета Монпелье.