Слишком активное сжигание жира разрушает митохондрии сердца
Неограниченное сжигание жира истощает линолевую кислоту, необходимую для поддержания кардиолипина.
Материалы по теме
Здоровье
Материалы RidLife по теме «Здоровье»: медицинские исследования, здоровье, профилактика и понятные разборы научных данных.
Всего 4 минуты упражнений в день улучшают подвижность пожилых людей
Короткие тренировки часто работают лучше, так как укладываются в любой распорядок дня.
Последние материалы
Еда для хорошего сна: продукты, которые помогут заснуть
Эти продукты богаты триптофаном, магнием и кальцием.
Почему частые ночные перекусы нарушают работу кишечника
Каждый тип клеток кишечника живет по собственным биологическим часам.
Ученые UCL создали пасту, которая восстанавливает структуру зуба
Новая технология основана на материале AeroGraft.
Глюкозамин связан с ускорением прогрессирования деменции
К такому выводу пришли нейробиологи Флоридского университета.
Ученые выяснили, почему мышечные заболевания могут не проявляться годами
Для этого исследователи провели эксперимент на рыбках данио.
Прогулки и игры на улице снижают агрессию и тревогу у школьников
К такому выводу пришли ученые из Эксетерского университета.
Хронический недосып в детстве вдвое повышает риск развития депрессии в будущем
Сон ребенка — это фактор, который можно улучшить без необходимости медицинских вмешательств.
Какие фрукты и ягоды действительно снижают риск развития болезней сердца
Даже пять порций неподходящих фруктов и овощей в день может быть недостаточно для защиты сердца
Связь микробиома и сна: несколько дней недосыпа меняют состав кишечных бактерий
Микробиота — это совокупность микроорганизмов, живущих внутри нашего организма.
Препараты для похудения оказались связаны со снижением риска развития рака
Агонисты рецепторов ГПП-1 изначально разрабатывались для лечения диабета.
Сила хвата — маркер хорошего здоровья, но тренировать ее необязательно
Если сила хвата снижается, стоит обратить внимание на общее здоровье, а не покупать эспандер.
Мелатонин против магния для сна: сравниваем механизм и эффект
Мелатонин и магний — два самых популярных натуральных средства для сна.
Добавка против опухоли: креатин усиливает иммунный ответ против рака
Креатин — популярная добавка среди спортсменов/
Аллергия на спорт — не шутка: симптомы, триггеры и что делать при диагнозе
Анафилаксия, вызванная физической нагрузкой, встречается редко, но может быть очень опасной.
Здоровье и привычки отца влияют на риск развития ожирения у его детей
Отцы исторически были упущены из виду в программах по охране здоровья матери и ребенка.
Что такое «дофаминовое меню», и как оно помогает справиться с прокрастинацией
Дофамин участвует в мотивации, ожидании и способности начинать и продолжать задачи.
Питание в ранние годы жизни влияет на интеллект в подростковом возрасте
Питание ребенка в первые годы жизни — это инвестиция, отдача от которой проявляется спустя годы.
Режим сна дошкольника связан с развитием речи и памяти
Регулярность режима сна не менее важна, чем количество часов ночного отдыха.