Здоровье сердца

Могут ли энергетики вызывать проблемы с сердцем? Ученые Mayo Clinic дали ответ

Напиток.

Напиток.

© freepik.com

В последние годы в индустрии напитков наблюдается резкий рост продаж энергетиков. Эти напитки, классифицируемые как пищевые добавки, содержат стимулирующие вещества и высокие дозы кофеина. Недавно исследователи из Mayo Clinic опубликовали работу, посвященную рискам употребления энергетических напитков людьми с генетическими заболеваниями сердца.

«Здоровое сердце справляется с веществами из энергетиков без проблем, конечно, при умеренном потреблении. Однако хрупкое сердце может не выдержать», —отмечает доктор Майкл Акерман, кардиолог из Mayo Clinic.

Напиток.
Напиток.© freepik.com

Доктор Акерман возглавил исследование, посвященное влиянию энергетических напитков на сердце. Он предупреждает, что, хотя энергетические напитки не вызывают остановку сердца напрямую, для людей с генетическими заболеваниями сердца употребление энергетиков в больших количествах может стать тем самым фактором, который спровоцирует опасную аритмию. Врач подчеркивает, что эта связь не является сильно выраженной, но призывает к бдительности.

«Результаты нашего исследования — это призыв быть внимательными и при необходимости информировать своего врача, о том, что вы употребляете энергетические напитки», — добавляет доктор Акерман.

Ранее ученые создали домашний тест, выявляющий риск сердечного приступа за пять минут.


  • Телеграм
  • Дзен
  • Подписывайтесь на наши каналы больше новостей без политики в наших каналах


Нам важно ваше мнение!

+0

 

Ученые создали домашний тест, выявляющий риск сердечного приступа за пять минут

Боль в груди.

Боль в груди.

© freepik.com

Шведские ученые из Гетеборгского университета разработали домашний тест в виде короткой анкеты, который оперативно выявляет высокий риск сердечного приступа. Точность этого теста сравнима с анализами крови и измерениями артериального давления.

«Сердечный приступ часто наступает неожиданно. Многие люди, у которых он случается, кажутся здоровыми и не имеют симптомов, но у них есть жировые отложения в коронарных артериях, называемые атеросклерозом. Наш тест позволяет выявить почти две трети людей в возрасте от 50 до 64 лет, у которых имеется значительный коронарный атеросклероз, что свидетельствует о высоком риске развития сердечно-сосудистых заболеваний», — отмечает профессор Горан Бергстрём, руководитель исследовательской группы.

Тест состоит из 14 вопросов, на которые можно ответить за 5—8 минут. Вопросы касаются возраста, пола, веса, обхвата талии, курения, высокого артериального давления, уровня липидов в крови, диабета и семейной истории сердечно-сосудистых заболеваний.

Согласно исследованию шведских специалистов, базирующемуся на данных 25 тысяч человек в возрасте от 50 до 64 лет, комбинация информации из ответов с использованием специального алгоритма позволяет домашнему тесту выявить 65% людей с повышенным риском развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Всем участникам исследования обследовали коронарные артерии с помощью компьютерной томографии, что позволило определить степень атеросклероза. Сравнивая изображения сердца с анкетами, заполненными добровольцами, исследователи выявили факторы, наиболее тесно связанные со степенью атеросклероза и риском возникновения сердечного приступа.

«Если мы сможем сделать тест доступным в системе здравоохранения, это поможет спасти жизни и предотвратить страдания множества людей, быстро и точно выявляя тех, кто находится в группе высокого риска возникновения сердечного приступа», — добавляет профессор Бергстрём.

Ранее ученые из Сингапурского университета менеджмента выяснили, что дисбаланс между работой и личной жизнью повышает риск развития болезней сердца.


  • Телеграм
  • Дзен
  • Подписывайтесь на наши каналы больше новостей без политики в наших каналах


Нам важно ваше мнение!

+0

 

Жизнь рядом с зелеными зонами и водоемами улучшает здоровье коронарных артерий

Парк.

Парк.

© freepik.com

Жизнь рядом с городскими зелеными зонами (парками, скверами и так далее) и водоёмами, а также частое их посещение связаны с меньшей вероятностью кальцификации коронарных артерий в среднем возрасте. К такому выводу пришли ученые из Северо-Западного университета (США). Кальцификация коронарных артерий (ККА) — это накопление кальция в бляшках, расположенных в стенках коронарных артерий. ККА может быть признаком ранней стадии ишемической болезни сердца, которая способна привести к сердечному приступу.

В исследовании ученых участвовали 2960 мужчин и женщин, средний возраст которых составил 50 лет. За образом жизни и здоровьем участников наблюдали в течение 25 лет. Для оценки водных и зелёных зон в районах, где жили добровольцы, специалисты учитывали процентное покрытие водных зон, расстояние до ближайшей реки, процентное покрытие зелёных зон и расстояние до ближайшего крупного парка.

Парк.
Парк.© freepik.com

Наличие ККА измерялось с помощью компьютерной томографии, когда участникам было около 50 лет. По результатам исследования, ученые обнаружили, что участники, которые жили в районах с большим количеством зеленых зон и/или водоемов, имели меньший риск кальцификации коронарных артерий, по сравнению с теми людьми, чье место жительство включало мало парков, скверов или водоемов.

«Зелёные и водные зоны могут предоставить больше возможностей для физических упражнений, социальных взаимодействий, снижения стресса и восстановления, что связано с улучшением метаболического и сердечно-сосудистого здоровья. Кроме того, пребывание в зелёных и водных зонах способствует укреплению иммунной системы, снижению хронического воспаления и замедлению биологического старения», — говорит доктор Лифанг Хоу, ведущий автор исследования.

Ученые отмечают, что им необходимы дальнейшие исследования, чтобы полностью понять роль городских природных сред в поддержании здоровья человека.

Ранее ученые из Университета штата Пенсильвания выяснили, что физические упражнения облегчают симптомы заболевания периферических артерий.


  • Телеграм
  • Дзен
  • Подписывайтесь на наши каналы больше новостей без политики в наших каналах


Нам важно ваше мнение!

+0

 

Университет Флиндерс: регулярный храп может быть признаком развития гипертонии

Храп.

Храп.

© pexels.com

Громкий храп, не дающий спать по ночам, может быть не просто раздражающим шумом. Он также может быть ранним признаком развития опасной гипертонии. К такому выводу пришли ученые из Университета Флиндерс в Австралии.

В исследовании ученых использовались данные, собранные за девять месяцев датчиком под матрасом для обнаружения храпа и апноэ во сне, а также зарегистрированным домашним монитором артериального давления, у более чем 12 тысяч участников по всему миру.

Результаты анализа данных показали, что более 15% участников исследования храпят в среднем примерно 20% ночи, и этот регулярный ночной храп связан с повышенным риском развития неконтролируемой гипертонии.

«Впервые мы можем объективно сказать, что существует значительная связь между регулярным ночным храпом и высоким кровяным давлением. Результаты этого исследования открывают путь к дальнейшему изучению того, могут ли терапевтические вмешательства, направленные на борьбу с храпом, помочь в лечении и предотвращении гипертонии, а также связанных с ней рисков», — говорит доктор Бастьен Леша, автор исследования.

Ранее сомнолог Калинкин сообщил, что храп приводит к диабету, инсульту и онкологии.


  • Телеграм
  • Дзен
  • Подписывайтесь на наши каналы больше новостей без политики в наших каналах


Нам важно ваше мнение!

+0

 

Cleveland Clinic: ксилит связан с повышенным риском сердечного приступа

Жевательная резинка с ксилитом.

Жевательная резинка с ксилитом.

© unsplash.com

Исследователи Кливлендской клиники (США) обнаружили, что частое потребление ксилита связано с повышенным риском сердечного приступа и инсульта. Ксилит — это распространенный заменитель сахара, используемый в конфетах без сахара, жевательной резинке, хлебобулочных изделиях и продуктах для ухода за полостью рта.

Специалисты проанализировали данные трех тысяч человек, и у трети из них, с самым высоким содержанием ксилита в плазме, чаще, чем у других, наблюдались сердечно-сосудистые проблемы. Чтобы подтвердить полученные результаты, исследовательская группа провела доклинические испытания и обнаружила, что ксилит вызывает свертывание тромбоцитов и повышает риск тромбоза.

Сахарозаменитель.
Сахарозаменитель.© unsplash.com

Ученые также отслеживали активность тромбоцитов у людей, которые употребляли напиток, подслащенный ксилитом, и у людей, которым давали напиток с глюкозой. Они обнаружили, что каждый показатель свертывающей способности тромобоцитов значительно увеличивался сразу после приема ксилита, но не глюкозы. Авторы исследования отмечают, что им необходимы дальнейшие исследования по оценке долгосрочной сердечно-сосудистой безопасности ксилита.

«Это исследование еще раз показывает насущную необходимость изучения сахарных спиртов и искусственных подсластителей, особенно потому, что их по-прежнему рекомендуют для борьбы с такими заболеваниями, как ожирение или диабет. Это не означает, что теперь мы советуем всем выбросить зубную пасту с ксилитом, но мы должны выяснить, что потребление продуктов с высоким содержанием этого заменителя сахара действительно безопасно», — говорит Стэнли Хейзен, руководитель исследовательской группы.

Ранее ученые из Университета Anglia Ruskin обнаружили, что сахарозаменитель неотам может повредить кишечник.


  • Телеграм
  • Дзен
  • Подписывайтесь на наши каналы больше новостей без политики в наших каналах


Нам важно ваше мнение!

+0

 

Дисбаланс между работой и личной жизнью повышает риск развития болезней сердца

Стресс на работе.

Стресс на работе.

© freepik.com

Многим людям трудно достичь здорового баланса между работой и личной жизнью, и это может негативно отразиться на их сердечно-сосудистой системе. Это подтверждает исследование ученых из Сингапурского университета менеджмента.

Специалисты проанализировали данные Национальных исследований развития людей среднего возраста MIDUS II Biomarker Project и MIDUS Refresher: Biomarker Project, которые проводились в США с 2004 по 2009 год и с 2012 по 2016 год соответственно.

В исследования участвовали 1179 работающих в найме и самозанятых мужчин и женщин, средний возраст которых составил 52,64 года. Участники работали в среднем 41 час в неделю. Чтобы измерить негативное влияние работы на добровольцев, была разработана и утверждена специальная шкала, по которой люди могли самостоятельно оценить свое состояние.

Стресс на работе.
Стресс на работе.© freepik.com

Также участники прошли медицинский осмотр, который включал сбор образцов крови натощак для определения биомаркеров сердечно-сосудистого риска, включая липопротеины высокой плотности (ЛПВП), липопротеины низкой плотности (ЛПНП), триглицериды, интерлейкин-6 и С-реактивный белок.

Результаты исследования показали, что дисбаланс между работой и личной жизнью связан с более высоким уровнем триглицеридов, который может привести к жесткости артерий, и более низкий уровнем ЛПВП, который может повысить «плохой» холестерин. Результаты оставались устойчивыми даже после учета многочисленных контрольных переменных, таких как демография, прием лекарств, состояние здоровья и поведение, связанное со здоровьем.

Это говорит о том, что стресс на работе, который распространяется на личную и семейную жизнь, может вызвать физиологические изменения, способствующие развитию сердечно-сосудистых заболеваний.

Ранее ученые из Университета Осаки выяснили, что отказ от вечерней чистки зубов увеличивает риск развития болезней сердца.


  • Телеграм
  • Дзен
  • Подписывайтесь на наши каналы больше новостей без политики в наших каналах


Нам важно ваше мнение!

+0

 

Университет Флориды: экстракт апельсиновой кожуры может улучшить здоровье сердца

Апельсиновая кожура.

Апельсиновая кожура.

© pixabay.com

Апельсиновая кожура может быть ключом к улучшению здоровья сердечно-сосудистой системы. К такому выводу пришли ученые из Университета Флориды (США). Специалисты протестировали два типа экстрактов апельсиновой кожуры — полярные и неполярные фракции, чтобы проверить их эффективность для снижения выработки N-оксида триметиламина (ТМАО), высокий уровень которого является фактором риска развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Апельсины.
Апельсины.© freepik.com

Результаты исследования показали, что экстракт неполярной фракции апельсиновой кожуры эффективно подавляет выработку вредных химических веществ. Также ученые обнаружили в экстракте полярной фракции кожуры апельсинов соединение под названием ферулоилпутресцин, которое ингибирует фермент, ответственный за выработку ТМАО.

«Это новое открытие подчеркивает ранее непризнанный потенциал ферулоилпутресцина для снижения риска сердечно-сосудистых заболеваний», — сказала доктор Ю Ван, руководитель исследовательской группы.

Исследователи подчеркивают, что апельсиновые корки, которые часто выбрасываются как отходы, могут быть переработаны для получения ценных ингредиентов, способствующих укреплению здоровья.

Ранее RidLife перечислил социальные и экологические факторы, повышающие риск инсульта и болезней сердца.


  • Телеграм
  • Дзен
  • Подписывайтесь на наши каналы больше новостей без политики в наших каналах


Нам важно ваше мнение!

+0

 

Университет Бристоля: сидячий образ жизни в детстве связан с повреждением сердца

Ребенок сидит за компьютером.

Ребенок сидит за компьютером.

© freepik.com

Новое совместное исследование ученых из университетов Бристоля, Эксетера и Восточной Финляндии показало, что малоподвижный образ жизни в детстве связан с гипертрофией левого желудочка — увеличением толщины стенки и массы левого желудочка, которое повышает риск сердечных приступов.

В исследовании приняли участие 1682 добровольца в возрасте от 11 до 24 лет, которые регулярно носили акселерометры, проходили эхокардиографические измерения структуры и функции сердца, и сдавали анализы крови. Изначально участники проводили в среднем шесть часов в день в сидячем положении, но со временем эта цифра изменилась до девяти часов в день.

Сидячий образ жизни.
Ребенок сидит за компьютером.© freepik.com

Ученые обнаружили, что это увеличение времени сидячего образа жизни было связано с увеличением сердца на 40% в течение 7-летнего периода развития от подросткового возраста до молодой взрослой жизни. Напротив, у подростков, которые уделяли три-четыре часа в день легкой физической активности на протяжении всего периода наблюдения, было незначительное (всего на 5%) увеличение размера сердца в молодом возрасте, что является естественным физиологическим изменением.

«Появляется все больше свидетельств того, что малоподвижный образ жизни в детстве представляет угрозу для здоровья, и к ней необходимо относиться серьезно», — говорит Эндрю Агбадже, один из авторов исследования.

Ранее американская клиника Майо провела исследование и выяснила, что активные рабочие места, где есть велотренажёр, прогулочная площадка и стоячий стол, значительно повышают умственную активность и улучшают показатели людей с сидячим образом жизни.


  • Телеграм
  • Дзен
  • Подписывайтесь на наши каналы больше новостей без политики в наших каналах


Нам важно ваше мнение!

+0

 

Columbia University: вспышки гнева могут повысить риск развития болезней сердца

Гнев.

Гнев.

© freepik.com

Новое исследование ученых из Колумбийского университета (США) предупреждает, что чувство гнева может повысить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Исследователи проводили эксперименты с участием здоровых взрослых людей, в ходе которых отслеживалась работа кровеносных сосудов, когда участники находились в состоянии гнева, тревоги, печали или нейтральных эмоций.

Они обнаружили, что только гневное состояние связано с временной неспособностью кровеносных сосудов расширяться (расслабляться) должным образом. Этот эффект продолжался до 40 минут после того, как вспышка гнева закончилась.

Гнев.
Гнев.© freepik.com

Ученые отмечают, что нарушение дилатации (расширения) сосудов часто является предшественником опасного накопления жира на стенках артерий, известного как атеросклероз, который повышает вероятность инсульта и сердечного приступа.

«Связанные с гневом хронические нарушения с течением времени способны привести к необратимым последствиям для здоровья сосудов и в конечном итоге увеличить риск развития сердечных заболеваний», — сказал Даичи Симбо, руководитель исследовательской группы.

Чтобы управлять вспышками гнева, специалисты советуют регулярно заниматься физическими упражнениями, практиковать йогу, медитации и глубокое дыхание, или посещать сеансы когнитивно-поведенческой терапии.

Ранее RidLife рассказывал, чем могут быть полезны гнев, печаль, скука и тревога.


  • Телеграм
  • Дзен
  • Подписывайтесь на наши каналы больше новостей без политики в наших каналах


Нам важно ваше мнение!

+0

 

Университет Монаша: клетчатка имеет решающее значение для лечения гипертонии

Измерение давления.

Измерение давления.

© freepik.com

Согласно исследованию ученых из Университета Монаша (Австралия) употребление клетчатки имеет решающее значение для лечения гипертонии и снижения риска развития сердечно-сосудистых заболеваний. Специалисты провели обзор и метаанализ исследований гипертонии и международных рекомендаций по лечению этого заболевания, и пришли к следующим выводам:

  • Регулярно потребление достаточного количества клетчатки связано со значительным снижением систолического и диастолического кровяного давления независимо от фармакологического вмешательства. Каждые дополнительные пять граммов клетчатки в день снижают систолическое артериальное давление на 2,8 мм ртутного столба, а диастолическое артериальное давление — на 2,1 миллиметра ртутного столба.
  • Пищевые волокна способствуют улучшению здоровья сердечно-сосудистой системы посредством различных механизмов, включая модуляцию микрофлоры кишечника и выработку короткоцепочечных жирных кислот, которые оказывают противовоспалительное действие и регулируют иммунную функцию, способствуя снижению артериального давления.
    Измерение давления.
    Измерение давления.© freepik.com

Результаты обзора имеют важное значение для инициатив общественного здравоохранения и будущих рекомендаций по лечению гипертонии.

«Включив пищевые волокна в планы лечения и предоставив пациентам возможность увеличить их потребление, мы можем значительно снизить бремя гипертонии и улучшить сердечно-сосудистые исходы», — говорит Франсин Маркес, ведущий автор исследования.

Ранее ученые из Национального центра гериатрии и геронтологии Японии выяснили, что традиционная японская диета помогает предотвратить когнитивные нарушения.


  • Телеграм
  • Дзен
  • Подписывайтесь на наши каналы больше новостей без политики в наших каналах


Нам важно ваше мнение!

+0