×
 

Здоровье сердца

UCL: воздействие шума самолетов связано с ухудшением работы сердца

Самолет.

Самолет.

© pixabay.com

Проживание рядом с аэропортами и регулярное воздействие шума самолетов могут существенно повысить риск нарушений работы сердечно-сосудистой системы. Согласно исследованию ученых из Университетского колледжа Лондона (UCL), такие условия увеличивают вероятность инфарктов, аритмий и инсультов.

Исследование, опубликованное в Journal of the American College of Cardiology, основывалось на данных магнитно-резонансной томографии сердец 3 635 жителей районов, расположенных рядом с четырьмя крупными аэропортами Англии. Высоким считался уровень шума свыше 50 децибел днем и 45 децибел ночью, что превышает рекомендации ВОЗ.

Специалисты изучили состояние сердец людей, проживающих в условиях повышенного шума от самолетов, и сравнили их с теми, кто жил в более спокойной среде. Результаты исследования показали, что у тех, кто подвергался шуму выше рекомендуемых норм, состояние сердца ухудшилось на 10—20% по сравнению с людьми, живущими в тихих районах. Сердечная мышца участников, регулярно подвергавшихся шуму самолетов, становилась толще и плотнее, теряя гибкость и снижая эффективность перекачивания крови.

Эффект был особенно заметен среди тех, кто сталкивался с шумом ночью. Это может быть связано с нарушением сна и тем, что люди чаще находятся дома в ночное время. Также в отдельном анализе выяснилось, что аналогичные изменения структуры сердца у людей, не подвергавшихся шуму самолетов, увеличивают риск развития серьезных сердечно-сосудистых заболеваний в 2—4 раза.

«Наше исследование носило наблюдательный характер, и мы не можем однозначно утверждать, что шум самолетов стал причиной изменений в сердце участников. Однако эти данные дополняют уже имеющиеся доказательства негативного влияния авиационного шума на здоровье в целом», — отметила доктор Габи Каптур, ведущий автор исследования.

Ранее исследование ученых из Бостонского университета (США) показало, что шум самолетов и вертолетов, пролетающих над головой, повышает вероятность развития хронических заболеваний.


  • Телеграм
  • Дзен
  • Подписывайтесь на наши каналы больше новостей без политики в наших каналах


Нам важно ваше мнение!

+0−

 

Ученые из NIH впервые смогли увидеть, как холестерин вызывает сердечные приступы

Сердечный приступ.

Сердечный приступ.

© pixabay.com

Исследователи из Национальных институтов здоровья США (NIH) сделали важное открытие, которое может способствовать созданию новых препаратов для снижения уровня «плохого» холестерина, а в будущем — для предотвращения инфарктов и инсультов. Однако главным в этой истории является не только само открытие, но и использованная технология — новейший тип микроскопа, который фактически замораживает молекулы холестерина.

Использование технологии криоэлектронной микроскопии позволило ученым исследовать, как «плохой» холестерин скапливается в крови. Ученые смогли впервые увидеть, как липопротеиды низкой плотности накапливаются в организме и приводят к сердечным приступам и инсультам у людей с генетически высоким уровнем этого вещества.

Это открытие позволит специалистам точно определять структуры биологических молекул, а зная структуру молекул, они смогут понять, как они функционируют, как исправить их или как остановить их, если они наносят вред организму.

Исследователи надеются, что их прорыв поможет в разработке методов лечения семейной гиперхолестеринемии, от которой страдает множество людей. Это заболевание значительно увеличивает вероятность смерти от ишемической болезни сердца в молодом возрасте.

Ранее ученые выяснили, что слишком большое количество «хорошего» холестерина провоцирует деменцию.


  • Телеграм
  • Дзен
  • Подписывайтесь на наши каналы больше новостей без политики в наших каналах


Нам важно ваше мнение!

+0−

 

Планетарная диета снижает риск ранней смерти от болезней сердца и рака

Овощи, фрукты и сыр.

Овощи, фрукты и сыр.

© freepik.com

Исследование ученых из Школы общественного здоровья Т. Х. Чана при Гарвардском университете, показало, что планетарная диета может сократить риск преждевременной смерти от болезней сердца и рака. Кроме того, она способствует значительному уменьшению экологического воздействия каждого человека. Основу планетарной диеты составляют овощи, фрукты, бобовые, цельнозерновые продукты и орехи, при этом рацион предполагает сокращение потребления сахаров, как рафинированных, так и природных, а также красного мяса.

Для исследования были использованы данные о здоровье более 200 тысяч человек, которые в течение 34 лет каждые четыре года заполняли анкеты о питании. Рационы участников оценивались по 15 группам продуктов, включая цельнозерновые культуры, овощи, птицу и орехи, чтобы определить, насколько строго они придерживались диеты.

Проанализировав данные, ученые обнаружили, что у тех, кто следовал планетарной диете, снижался риск развития основных заболеваний, таких как болезни сердца, рак и заболевания легких, а также уменьшалась вероятность смерти от этих болезней на 30%. Кроме того, было установлено, что планетарная диета может сократить выбросы парниковых газов на 29% и уменьшить использование земли на 51%.

«Результаты показывают, как тесно связаны здоровье человека и планеты. Здоровое питание способствует экологической устойчивости, что, в свою очередь, необходимо для благополучия всех людей на Земле», — отметил Уолтер Уиллетт, один из авторов исследования.

Ранее ученые назвали неожиданную опасность пакетированного чая.


  • Телеграм
  • Дзен
  • Подписывайтесь на наши каналы больше новостей без политики в наших каналах


Нам важно ваше мнение!

+0−

 

Нерегулярный режим сна повышает риск инфаркта и инсульта

Сон.

Сон.

© freepik.com

Нерегулярный цикл сна и бодрствования, даже при соблюдении рекомендованной продолжительности ночного отдыха, увеличивает вероятность возникновения серьезных сердечно-сосудистых событий, таких как инфаркт и инсульт. Это подтверждает исследование, опубликованное в научном журнале Journal of Epidemiology and Community Health.

Ученые проанализировали данные 72 269 человек в возрасте от 40 до 79 лет, зарегистрированных в UK Biobank. Все участники на момент начала исследования не имели диагностированных сердечно-сосудистых заболеваний. В течение семи дней добровольцы носили трекеры, фиксирующие их режим сна. На основе этих данных был рассчитан индекс регулярности сна (SRI).

  • SRI выше 87 указывал на регулярный режим сна.
  • SRI ниже 72 свидетельствовал о нерегулярном режиме.
  • Промежуточные значения отражали умеренную нерегулярность.

Данные о регулярности режима сна сопоставили с частотой сердечно-сосудистых событий — инфаркта, сердечной недостаточности, инсульта и летальных исходов за последующие восемь лет.

Сон.
Сон.© freepik.com

После учета возрастных, поведенческих и медицинских факторов оказалось, что у людей с нерегулярным режимом сна риск возникновения серьезных сердечно-сосудистых событий был выше на 26%, по сравнению с теми, кто соблюдал стабильный график сна и бодрствования. У людей с умеренной нерегулярностью режима сна этот риск увеличивался на 8%.

Анализ показал почти линейную зависимость — чем ниже индекс SRI, тем выше вероятность развития сердечно-сосудистых проблем. Даже при достаточной продолжительности сна нерегулярный режим существенно увеличивал риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

«Наши результаты показывают, что график сна может быть важнее его продолжительности для снижения сердечно-сосудистых рисков», — отмечают авторы исследования.

Хотя исследование носит наблюдательный характер и не доказывает прямую причинно-следственную связь, ученые подчеркивают значимость регулярности режима сна и призывают включить ее в рекомендации общественного здравоохранения, подчеркнув ее роль в профилактике заболеваний сердца.

Ранее исследователи из Южного научно-технологического университета в Китае выяснили, что искусственное ночное освещение увеличивает риск возникновения бессонницы.


  • Телеграм
  • Дзен
  • Подписывайтесь на наши каналы больше новостей без политики в наших каналах


Нам важно ваше мнение!

+0−

 

University of Glasgow: лекарства от диабета и ожирения также защищают почки

Лекарства.

Лекарства.

© freepik.com

Недавний метаанализ, проведенный учеными из Университета Глазго (Шотландия) и Университета Нового Южного Уэльса, показал значительные преимущества агонистов рецепторов глюкагоноподобного пептида-1 (GLP-1) для здоровья почек и сердечно-сосудистой системы. Первоначально препараты этой группы создавались для лечения диабета. Со временем стало ясно, что эти лекарства также эффективны и в борьбе с ожирением, однако их воздействие на хроническую болезнь почек (ХБП) долго оставалось недостаточно изученным.

Чтобы восполнить этот пробел, ученые проанализировали результаты 11 крупных клинических исследований, охвативших 85 373 человека. Среди участников 67 769 человек имели диабет второго типа, а 17 604 страдали ожирением или сердечно-сосудистыми заболеваниями без диабета.

Проверка уровня сахара в крови.
Проверка уровня сахара в крови.© freepik.com

Ученые обнаружили, что агонисты GLP-1 снижают риск почечной недостаточности на 16%, вероятность ухудшения функции почек на 22% и общий риск смерти от заболеваний почек на 19%. Кроме того, было установлено, что эти препараты снижают риск смерти от сердечно-сосудистых заболеваний на 14%.

«Эти результаты подчеркивают важность подобных препаратов для защиты почек и сердца у пациентов с распространенными заболеваниями, такими как диабет второго типа, ожирение и сердечно-сосудистые расстройства», — отметил профессор Сунил Бадве, один из авторов исследования.

Полученные данные могут изменить клинические рекомендации по лечению ХБП и сердечно-сосудистых заболеваний у самых разных пациентов.

Ранее ученые из Университета Брунеля выяснили, что физические нагрузки улучшают качество жизни людей с болезнями почек.


  • Телеграм
  • Дзен
  • Подписывайтесь на наши каналы больше новостей без политики в наших каналах


Нам важно ваше мнение!

+0−

 

Знание семейной истории очень важно для снижения риска развития болезней сердца

Боль в груди.

Боль в груди.

© freepik.com

Эксперты Американской кардиологической ассоциации (AHA) утверждают, что почти половину случаев возникновения сердечно-сосудистых заболевания можно объяснить генетикой.

Роль семьи проявляется не только в генах, но и в образе жизни. Нездоровые привычки, такие как курение или увлечение калорийной пищей, передаются из поколения в поколение. Малоподвижный образ жизни — еще одна «традиция», которую стоит пересмотреть.

Чтобы узнать о своей предрасположенности к развитию болезней сердца, специалисты советуют первым делом изучить здоровье ближайших родственников и узнать, в каком возрасте у них появились сердечно-сосудистые заболевания. Также рекомендуется регулярно проходить обследования, включая измерение давления, уровня холестерина и сахара в крови.

«Генетика — это не приговор, а руководство к действию. Начните заботу о сердце сегодня, чтобы завтра оно стало здоровее», — говорит доктор Кит Чёрчвелл, президент-волонтер AHA.

Даже при высокой генетической предрасположенности, риск развития сердечно-сосудистых заболеваний можно значительно снизить, следуя программе Life’s Essential 8™, включающей восемь принципов.

  • улучшение питания,
  • увеличение физической активности,
  • отказ от курения,
  • соблюдение режима сна,
  • контроль веса,
  • управление уровнем холестерина,
  • мониторинг уровня сахара в крови,
  • регулирование артериального давления.

Ранее ученые из Университета Гранады выяснили, что пять месяцев тренировок снижают риск развития болезней сердца у детей.


  • Телеграм
  • Дзен
  • Подписывайтесь на наши каналы больше новостей без политики в наших каналах


Нам важно ваше мнение!

+0−

 

Замена молока на йогурт может помочь женщинам избежать проблем с сердцем

Йогурт.

Йогурт.

© freepik.com

Исследователи из Уппсальского университета (Швеция) обнаружили связь между частым употреблением неферментированного молока и повышенным риском развития сердечно-сосудистых заболеваний у женщин. Однако ученые предполагают, что замена неферментированного молока на ферментированные продукты, такие как йогурт и кефир, может снизить вероятность развития ишемической болезни сердца (ИБС) и острого инфаркта миокарда (ИМ).

Специалисты провели два когортных исследования, в которых участвовали 59 998 женщин со средним возрастом 54 года и 40 777 мужчин со средним возрастом 60 лет, не страдавших ни ИБС, ни онкологическими заболеваниями. За период наблюдения с 1987 по 2021 год было зафиксировано 17 896 случаев ИБС и 10 714 эпизодов ИМ. В исследованиях учитывались такие факторы, как употребление алкоголя, курение и наличие сопутствующих заболеваний, например диабета. Участники ежедневно фиксировали количество потребляемых порций ферментированных и неферментированных молочных продуктов.

Йогурт.
Йогурт.© freepik.com

Результаты исследований показали, что у женщин употребление более 300 миллилитров неферментированного молока в сутки ассоциировалось с возрастанием риска ИБС на 5%, 400 миллилитров — на 12%, 600—800 миллилитров — на 21%. Аналогичная зависимость наблюдалась и в отношении риска острого ИМ. У мужчин подобных взаимосвязей выявлено не было. Замена 200 миллилитров неферментированного молока на ферментированные молочные продукты показала снижение риска ИБС на 5% и ИМ на 4% у женщин.

Исследователи предполагают, что регулярное потребление неферментированного молока может влиять на уровни ангиотензинпревращающего фермента 2 (ACE2) и фактора роста фибробластов 21 (FGF21) — белков, регулирующих артериальное давление и кровоток.

Ранее ученые из Университета Темпл установили, что перец чили может помочь в лечении агрессивной формы рака.


  • Телеграм
  • Дзен
  • Подписывайтесь на наши каналы больше новостей без политики в наших каналах


Нам важно ваше мнение!

+0−

 

Johns Hopkins University: стресс от работы ухудшает здоровье сердца и сосудов

Стресс на работе.

Стресс на работе.

© pexels.com

Исследование, проведенное учеными из Университета Джонса Хопкинса (США), выявило связь между стрессом на работе и неблагоприятными показателями сердечно-сосудистого здоровья. Специалисты изучили данные 3 579 мужчин и женщин в возрасте от 45 до 84 лет, принимавших участие в Многоэтническом исследовании атеросклероза.

Оценка состояния сердечно-сосудистой системы включала семь параметров — курение, уровень физической активности, индекс массы тела, питание, общий холестерин, артериальное давление и уровень глюкозы в крови. Каждый параметр оценивался от нуля до двух баллов в зависимости от того, был ли он в неудовлетворительном, среднем или оптимальном диапазоне, при этом максимальная сумма могла составить 14 баллов.

Рабочий стресс, оценивавшийся на основе опросника, присутствовал у 20% участников. После корректировки на дополнительные факторы оказалось, что у тех, кто часто сталкивался со стрессом на работе, вероятность получить средние (9—10 баллов) и оптимальные (11—14 баллов) показатели здоровья сердца была на 25% и 27% ниже, чем у участников со спокойной работой.

«Для решения проблемы воздействия рабочего стресса на здоровье сердца необходимо уделить приоритетное внимание лонгитюдным исследованиям, чтобы лучше понять механизмы данной связи. А проведение обширных исследований на рабочих местах крайне важно для разработки и внедрения эффективных мер по управлению стрессом, которые помогут улучшить благополучие сотрудников и их сердечно-сосудистое здоровье», — пишут авторы исследования.

Ранее исследование ученых из Университетского колледжа Корка (Ирландия) выявило важную роль микробиоты кишечника в регуляции реакций организма на стресс через взаимодействие с циркадными ритмами.


  • Телеграм
  • Дзен
  • Подписывайтесь на наши каналы больше новостей без политики в наших каналах


Нам важно ваше мнение!

+0−

 

Virginia Tech: белок PERM может стать способом лечения сердечной недостаточности

Кардиограмма.

Кардиограмма.

© unsplash.com

Сердце — это уникальная мышца, которая бьется в среднем от 60 до 100 раз в минуту без остановок. Однако, когда оно ослабевает, это может привести к серьезным проблемам — от изнуряющей одышки и отеков ног до скопления жидкости в легких и даже смерти.

При систолической сердечной недостаточности, которая затрагивает более 32 миллионов человек по всему миру, мышца утрачивает способность сокращаться достаточно сильно, чтобы протолкнуть насыщенную кислородом кровь из левого желудочка сердца через систему кровообращения.

Современные методы лечения, которые используют кардиологи, направлены на управление симптомами систолической сердечной недостаточности и играют ключевую роль в улучшении качества жизни пациентов. Однако эти методы не устраняют основную проблему — ослабленную сердечную мышцу.

Ученые-кардиологи из Политехнического университета Виргинии (Virginia Tech) обнаружили новый способ лечения сердечной недостаточности, связанный с белком PERM1, который находится в сердце и скелетных мышцах и известен как регулятор функции митохондрий.

Согласно выводам исследователей, белок PERM1 эффективно регулирует как энергетический обмен, так и способность сердца сокращаться. В рамках исследования специалисты ввели белок в сердца здоровых мышей с помощью обезвреженного вируса — аденовируса. Вирусы являются эффективными транспортными средствами, так как легко проникают в труднодоступные участки организма.

Эксперименты проводились на здоровых сердцах, поэтому следующим шагом станет проверка того, окажет ли белок аналогичное влияние на сердце с недостаточностью.

«Теперь мы применяем этот метод на сердцах с недостаточностью, чтобы выяснить, сможет ли введение PERM1 с помощью адено-ассоциированного вируса — метода, часто используемого в генной терапии», — говорит доктор Джунко Уоррен, один из авторов исследования.

Ранее ученые из финского Университета Турку разработали приложение, которое находит сердечную недостаточность по вибрациям груди.


  • Телеграм
  • Дзен
  • Подписывайтесь на наши каналы больше новостей без политики в наших каналах


Нам важно ваше мнение!

+0−

 

FAHA: поддержание здоровья сердца помогает предотвратить развитие деменции

Сердце.

Сердце.

© freepik.com

В недавнем обзоре, опубликованном в журнале Stroke, группа ученых из Американской кардиологической ассоциации (FAHA) рассмотрела механизмы, связывающие распространенные сердечно-сосудистые заболевания с когнитивными нарушениями, а также возможности снижения риска неврологических заболеваний через улучшение состояния сердечно-сосудистой системы.

Сердце и мозг тесно связаны. Сердце снабжает мозг кислородом и питательными веществами, а мозг управляет работой сердца через автономную нервную систему. На эту взаимосвязь влияют такие сложные механизмы, как нейрогормональная активация и системное воспаление, ускоряющие когнитивное старение при наличии сердечных патологий.

Генетические и фенотипические факторы могут влиять на оба органа, и повреждение одного органа зачастую сказывается на другом. Например, утолщение стенки левого желудочка связано с нарушениями структуры белого вещества в головном мозге, которые часто обнаруживаются с помощью методов визуализации и сигнализируют о ранних признаках когнитивных расстройств у пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Результаты данного исследования показали, что примерно 43% пациентов с сердечной недостаточностью страдают когнитивными нарушениями, чаще всего затрагивающими память, внимание и исполнительные функции. Считается, что ухудшение когнитивных функций связано с уменьшением сердечного выброса и недостаточным кровоснабжением мозга. Сердечная недостаточность сопровождается повышенной воспалительной реакцией и нейрогормональной активацией, что способствует развитию нейродегенеративных процессов.

Мозг.
Мозг.© freepik.com

Фибрилляция предсердий (ФП) — самая распространенная форма аритмии, характеризующаяся нерегулярными и часто ускоренными сердечными сокращениями, значительно увеличивает риск инсульта, что напрямую ведет к когнитивным нарушениям. Однако даже без инсульта ФП ассоциируется с повышенным риском развития деменции и других видов когнитивных расстройств. Последние исследования показывают, что это может быть связано с «тихими» микроэмболами, которые нарушают мозговое кровообращение.

Кроме того, ФП связана с увеличением числа поражений белого вещества и другими признаками мелкососудистых заболеваний, которые связаны с когнитивными нарушениями. Воспалительные процессы, сопровождающие ФП, могут также способствовать повреждению нервных клеток и развитию нейродегенеративных состояний, таких как болезнь Альцгеймера.

Ишемическая болезнь сердца (ИБС), при которой артерии, снабжающие сердце кровью, сужаются или блокируются, приводит к сердечным приступам и другим осложнениям. ИБС — еще один значительный фактор развития когнитивных нарушений. Общие факторы риска ИБС, такие как гипертония, диабет и высокий уровень холестерина, также повышают вероятность развития инсульта и деменции. Эти факторы способствуют системному воспалению и нарушению целостности гематоэнцефалического барьера, что позволяет вредным веществам проникать в мозг и повреждать нейроны.

С учетом тесной взаимосвязи между состоянием сердечно-сосудистой системы и когнитивными функциями, ранняя профилактика и меры по улучшению здоровья сердца могут положительно сказаться на состоянии мозга. Контроль факторов сосудистого риска, таких как гипертония, диабет и гиперхолестеринемия, важен для снижения риска как сердечно-сосудистых, так и нейродегенеративных заболеваний. Комплексные подходы, включающие здоровую диету, физическую активность и когнитивные тренировки, показывают хорошие результаты в сохранении когнитивных функций.

Кроме того, лечение сердечной недостаточности, фибрилляции предсердий и ишемической болезни сердца как с помощью медикаментов, так и через изменения образа жизни и хирургические вмешательства, может способствовать сохранению когнитивных функций.

Ранее ученые из Университета Флориды выяснили, что одиночество увеличивает риск развития деменции на 31%.


  • Телеграм
  • Дзен
  • Подписывайтесь на наши каналы больше новостей без политики в наших каналах


Нам важно ваше мнение!

+0−