Здоровье сердца

Замена молока на йогурт может помочь женщинам избежать проблем с сердцем

Йогурт.

Йогурт.

© freepik.com

Исследователи из Уппсальского университета (Швеция) обнаружили связь между частым употреблением неферментированного молока и повышенным риском развития сердечно-сосудистых заболеваний у женщин. Однако ученые предполагают, что замена неферментированного молока на ферментированные продукты, такие как йогурт и кефир, может снизить вероятность развития ишемической болезни сердца (ИБС) и острого инфаркта миокарда (ИМ).

Специалисты провели два когортных исследования, в которых участвовали 59 998 женщин со средним возрастом 54 года и 40 777 мужчин со средним возрастом 60 лет, не страдавших ни ИБС, ни онкологическими заболеваниями. За период наблюдения с 1987 по 2021 год было зафиксировано 17 896 случаев ИБС и 10 714 эпизодов ИМ. В исследованиях учитывались такие факторы, как употребление алкоголя, курение и наличие сопутствующих заболеваний, например диабета. Участники ежедневно фиксировали количество потребляемых порций ферментированных и неферментированных молочных продуктов.

Йогурт.
Йогурт.© freepik.com

Результаты исследований показали, что у женщин употребление более 300 миллилитров неферментированного молока в сутки ассоциировалось с возрастанием риска ИБС на 5%, 400 миллилитров — на 12%, 600—800 миллилитров — на 21%. Аналогичная зависимость наблюдалась и в отношении риска острого ИМ. У мужчин подобных взаимосвязей выявлено не было. Замена 200 миллилитров неферментированного молока на ферментированные молочные продукты показала снижение риска ИБС на 5% и ИМ на 4% у женщин.

Исследователи предполагают, что регулярное потребление неферментированного молока может влиять на уровни ангиотензинпревращающего фермента 2 (ACE2) и фактора роста фибробластов 21 (FGF21) — белков, регулирующих артериальное давление и кровоток.

Ранее ученые из Университета Темпл установили, что перец чили может помочь в лечении агрессивной формы рака.


  • Телеграм
  • Дзен
  • Подписывайтесь на наши каналы больше новостей без политики в наших каналах


Нам важно ваше мнение!

+0

 

Johns Hopkins University: стресс от работы ухудшает здоровье сердца и сосудов

Стресс на работе.

Стресс на работе.

© pexels.com

Исследование, проведенное учеными из Университета Джонса Хопкинса (США), выявило связь между стрессом на работе и неблагоприятными показателями сердечно-сосудистого здоровья. Специалисты изучили данные 3 579 мужчин и женщин в возрасте от 45 до 84 лет, принимавших участие в Многоэтническом исследовании атеросклероза.

Оценка состояния сердечно-сосудистой системы включала семь параметров — курение, уровень физической активности, индекс массы тела, питание, общий холестерин, артериальное давление и уровень глюкозы в крови. Каждый параметр оценивался от нуля до двух баллов в зависимости от того, был ли он в неудовлетворительном, среднем или оптимальном диапазоне, при этом максимальная сумма могла составить 14 баллов.

Рабочий стресс, оценивавшийся на основе опросника, присутствовал у 20% участников. После корректировки на дополнительные факторы оказалось, что у тех, кто часто сталкивался со стрессом на работе, вероятность получить средние (9—10 баллов) и оптимальные (11—14 баллов) показатели здоровья сердца была на 25% и 27% ниже, чем у участников со спокойной работой.

«Для решения проблемы воздействия рабочего стресса на здоровье сердца необходимо уделить приоритетное внимание лонгитюдным исследованиям, чтобы лучше понять механизмы данной связи. А проведение обширных исследований на рабочих местах крайне важно для разработки и внедрения эффективных мер по управлению стрессом, которые помогут улучшить благополучие сотрудников и их сердечно-сосудистое здоровье», — пишут авторы исследования.

Ранее исследование ученых из Университетского колледжа Корка (Ирландия) выявило важную роль микробиоты кишечника в регуляции реакций организма на стресс через взаимодействие с циркадными ритмами.


  • Телеграм
  • Дзен
  • Подписывайтесь на наши каналы больше новостей без политики в наших каналах


Нам важно ваше мнение!

+0

 

Virginia Tech: белок PERM может стать способом лечения сердечной недостаточности

Кардиограмма.

Кардиограмма.

© unsplash.com

Сердце — это уникальная мышца, которая бьется в среднем от 60 до 100 раз в минуту без остановок. Однако, когда оно ослабевает, это может привести к серьезным проблемам — от изнуряющей одышки и отеков ног до скопления жидкости в легких и даже смерти.

При систолической сердечной недостаточности, которая затрагивает более 32 миллионов человек по всему миру, мышца утрачивает способность сокращаться достаточно сильно, чтобы протолкнуть насыщенную кислородом кровь из левого желудочка сердца через систему кровообращения.

Современные методы лечения, которые используют кардиологи, направлены на управление симптомами систолической сердечной недостаточности и играют ключевую роль в улучшении качества жизни пациентов. Однако эти методы не устраняют основную проблему — ослабленную сердечную мышцу.

Ученые-кардиологи из Политехнического университета Виргинии (Virginia Tech) обнаружили новый способ лечения сердечной недостаточности, связанный с белком PERM1, который находится в сердце и скелетных мышцах и известен как регулятор функции митохондрий.

Согласно выводам исследователей, белок PERM1 эффективно регулирует как энергетический обмен, так и способность сердца сокращаться. В рамках исследования специалисты ввели белок в сердца здоровых мышей с помощью обезвреженного вируса — аденовируса. Вирусы являются эффективными транспортными средствами, так как легко проникают в труднодоступные участки организма.

Эксперименты проводились на здоровых сердцах, поэтому следующим шагом станет проверка того, окажет ли белок аналогичное влияние на сердце с недостаточностью.

«Теперь мы применяем этот метод на сердцах с недостаточностью, чтобы выяснить, сможет ли введение PERM1 с помощью адено-ассоциированного вируса — метода, часто используемого в генной терапии», — говорит доктор Джунко Уоррен, один из авторов исследования.

Ранее ученые из финского Университета Турку разработали приложение, которое находит сердечную недостаточность по вибрациям груди.


  • Телеграм
  • Дзен
  • Подписывайтесь на наши каналы больше новостей без политики в наших каналах


Нам важно ваше мнение!

+0

 

FAHA: поддержание здоровья сердца помогает предотвратить развитие деменции

Сердце.

Сердце.

© freepik.com

В недавнем обзоре, опубликованном в журнале Stroke, группа ученых из Американской кардиологической ассоциации (FAHA) рассмотрела механизмы, связывающие распространенные сердечно-сосудистые заболевания с когнитивными нарушениями, а также возможности снижения риска неврологических заболеваний через улучшение состояния сердечно-сосудистой системы.

Сердце и мозг тесно связаны. Сердце снабжает мозг кислородом и питательными веществами, а мозг управляет работой сердца через автономную нервную систему. На эту взаимосвязь влияют такие сложные механизмы, как нейрогормональная активация и системное воспаление, ускоряющие когнитивное старение при наличии сердечных патологий.

Генетические и фенотипические факторы могут влиять на оба органа, и повреждение одного органа зачастую сказывается на другом. Например, утолщение стенки левого желудочка связано с нарушениями структуры белого вещества в головном мозге, которые часто обнаруживаются с помощью методов визуализации и сигнализируют о ранних признаках когнитивных расстройств у пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

Результаты данного исследования показали, что примерно 43% пациентов с сердечной недостаточностью страдают когнитивными нарушениями, чаще всего затрагивающими память, внимание и исполнительные функции. Считается, что ухудшение когнитивных функций связано с уменьшением сердечного выброса и недостаточным кровоснабжением мозга. Сердечная недостаточность сопровождается повышенной воспалительной реакцией и нейрогормональной активацией, что способствует развитию нейродегенеративных процессов.

Мозг.
Мозг.© freepik.com

Фибрилляция предсердий (ФП) — самая распространенная форма аритмии, характеризующаяся нерегулярными и часто ускоренными сердечными сокращениями, значительно увеличивает риск инсульта, что напрямую ведет к когнитивным нарушениям. Однако даже без инсульта ФП ассоциируется с повышенным риском развития деменции и других видов когнитивных расстройств. Последние исследования показывают, что это может быть связано с «тихими» микроэмболами, которые нарушают мозговое кровообращение.

Кроме того, ФП связана с увеличением числа поражений белого вещества и другими признаками мелкососудистых заболеваний, которые связаны с когнитивными нарушениями. Воспалительные процессы, сопровождающие ФП, могут также способствовать повреждению нервных клеток и развитию нейродегенеративных состояний, таких как болезнь Альцгеймера.

Ишемическая болезнь сердца (ИБС), при которой артерии, снабжающие сердце кровью, сужаются или блокируются, приводит к сердечным приступам и другим осложнениям. ИБС — еще один значительный фактор развития когнитивных нарушений. Общие факторы риска ИБС, такие как гипертония, диабет и высокий уровень холестерина, также повышают вероятность развития инсульта и деменции. Эти факторы способствуют системному воспалению и нарушению целостности гематоэнцефалического барьера, что позволяет вредным веществам проникать в мозг и повреждать нейроны.

С учетом тесной взаимосвязи между состоянием сердечно-сосудистой системы и когнитивными функциями, ранняя профилактика и меры по улучшению здоровья сердца могут положительно сказаться на состоянии мозга. Контроль факторов сосудистого риска, таких как гипертония, диабет и гиперхолестеринемия, важен для снижения риска как сердечно-сосудистых, так и нейродегенеративных заболеваний. Комплексные подходы, включающие здоровую диету, физическую активность и когнитивные тренировки, показывают хорошие результаты в сохранении когнитивных функций.

Кроме того, лечение сердечной недостаточности, фибрилляции предсердий и ишемической болезни сердца как с помощью медикаментов, так и через изменения образа жизни и хирургические вмешательства, может способствовать сохранению когнитивных функций.

Ранее ученые из Университета Флориды выяснили, что одиночество увеличивает риск развития деменции на 31%.


  • Телеграм
  • Дзен
  • Подписывайтесь на наши каналы больше новостей без политики в наших каналах


Нам важно ваше мнение!

+0

 

Средиземноморская диета снижает риск сердечной недостаточности у женщин

Греческий салат.

Греческий салат.

© freepik.com

Новый метаанализ, проведенный учеными из Университета Палермо (Италия) и Университета Ливерпуля (Англия), показал, что соблюдение средиземноморской диеты способно существенно снизить вероятность развития сердечной недостаточности, при этом положительный эффект особенно выражен у женщин.

Исследователи изучили научные работы из баз данных, таких как PubMed и Web of Science, отобрав только когортные исследования, включавшие информацию о взрослых, которые на начальном этапе не страдали сердечной недостаточностью. В финальный анализ попали шесть проспективных исследований, охватывающих 216 385 человек из разных стран Европы. В среднем за ними наблюдали в течение 11 лет, причем 54,7% участников составляли женщины.

Данные извлекались и оценивались двумя независимыми рецензентами, а в спорных случаях решения принимал третий специалист. Качество исследований проверялось по шкале Ньюкасла-Оттавы, а для оценки риска использовались коэффициенты относительного риска (RR).

Анализ показал, что с каждым дополнительным баллом, характеризующим уровень соблюдения средиземноморской диеты, риск развития сердечной недостаточности снижался на 6% (RR = 0,940). Для женщин этот эффект был более выраженным (RR = 0,942), чем для мужчин. Ученые полагают, что такая разница может быть связана с гормональными особенностями и тем, как организм женщин реагирует на противовоспалительные свойства диеты.

Эти выводы подчеркивают важность поддержания здорового образа жизни и могут стать основой для будущих рекомендаций по профилактике сердечных заболеваний. Однако требуется больше исследований, чтобы окончательно подтвердить эти данные и рассмотреть возможности клинического применения диеты в борьбе с сердечной недостаточностью.

Ранее ученые из Galway University выяснили, что частое потребление газировки и соков повышает риск инсульта.


  • Телеграм
  • Дзен
  • Подписывайтесь на наши каналы больше новостей без политики в наших каналах


Нам важно ваше мнение!

+0

 

Shanghai Institute: загрязнение воздуха повышает риск развития аритмии

Загрязнение воздуха.

Загрязнение воздуха.

© freepik.com

Исследователи из Шанхайского института инфекционных заболеваний и биобезопасности выяснили, что плохое качество воздуха напрямую связано с повышенным риском развития аритмии. Аритмия — это нарушение ритма сердца, которое способно привести к таким серьезным последствиям, как инсульт, сердечная недостаточность и даже внезапная смерть.

Данные для исследования были собраны на основе наблюдений за более чем 442 тысячами взрослых людей, зарегистрированных в UK Biobank. Исследователи изучали, как долгое воздействие загрязнителей, в частности, PM2.5, NO2 и NOx, влияет на частоту возникновения различных типов аритмии. Они пришли к выводу, что увеличение содержания частиц PM2.5 в воздухе на 10 мкг/м³ повышает риск возникновения аритмии на 26%. Для загрязнений NO2 и NOx повышение риска составило 3% и 2% соответственно.

Загрязнение воздуха.
Загрязнение воздуха.© freepik.com

Исследование также выявило, что больше всего от этого страдают женщины, пожилые люди и те, кто уже имеет сердечно-сосудистые заболевания. Согласно полученным данным, риск фибрилляции предсердий, желудочковой тахикардии и других нарушений ритма сердца, таких как суправентрикулярная тахикардия и преждевременные сокращения желудочков, значительно увеличивается при высоком уровне загрязнения воздуха.

Ранее ученые из Southampton University выяснили, что проблемы с горлом повышают риск сердечного приступа.


  • Телеграм
  • Дзен
  • Подписывайтесь на наши каналы больше новостей без политики в наших каналах


Нам важно ваше мнение!

+0

 

Southampton University: проблемы с горлом повышают риск сердечного приступа

Боль в горле.

Боль в горле.

© freepik.com

Проблемы с горлом снижают чувствительность барорефлекса, что может повысить риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. К такому выводу пришли ученые из Университета Саутгемптона (Англия). В ходе эксперимента исследователи сравнивали данные 23 пациентов с аэродигестивными симптомами и 30 пациентов с пищеварительными проблемами. Оказалось, что у людей с проблемами горла сердечный ритм был выше, артериальное давление ниже, а барорефлекс значительно слабее.

Барорефлекс отвечает за поддержание стабильного артериального давления, предотвращая такие последствия, как потеря сознания при резкой смене положения тела. Однако у пациентов с поражениями горла, по мнению исследователей, этот механизм нарушается из-за приоритетной защиты дыхательных путей блуждающим нервом.

Важность дальнейших исследований в этой области становится все более очевидной, так как блуждающий нерв регулирует не только сердечную деятельность, но и множество других процессов в организме, включая пищеварение и дыхание. Ученые планируют углубить изучение долгосрочных последствий заболеваний горла для общего состояния автономной нервной системы, а также влияние своевременного лечения на улучшение здоровья пациентов.

Ранее ученые из Гарвардского университета установили, что холодная погода повышает риск инфаркта миокарда.


  • Телеграм
  • Дзен
  • Подписывайтесь на наши каналы больше новостей без политики в наших каналах


Нам важно ваше мнение!

+0

 

Ученые FC-UNESP назвали самые полезные упражнения для здоровья пожилых женщин

HIIT-тренировка.

HIIT-тренировка.

© freepik.com

Высокоинтенсивные интервальные тренировки (HIIT) в сочетании с силовыми упражнениями, направленными на развитие мышечной силы, оказались наиболее полезными для здоровья сердца пожилых женщин. К такому выводу пришли ученые из Университета штата Сан-Паулу (FC-UNESP) в Бразилии.

В исследовании ученых приняли участие 92 женщины, которые выполняли программы тренировок два раза в неделю в течение девяти месяцев в четырех общественных центрах. Клинические данные, антропометрические измерения и специфические параметры здоровья (сердечно-сосудистые, функциональные, мобильность и так далее) оценивались до первой сессии (на начальном этапе), по окончании девятимесячной программы и через три месяца после ее завершения.

HIIT-тренировка.
HIIT-тренировка.© freepik.com

HIIT в сочетании с силовыми тренировками и аэробные тренировки средней интенсивности в сочетании с силовыми упражнениями показали одинаковую эффективность в снижении окружности талии (в среднем на 3,3 сантиметра). Этот эффект сохранялся и после завершения программы тренировок. Однако только HIIT с силовыми упражнениями привели к снижению систолического давления (на 7,9 миллиметров ртутного столба) и уменьшению жесткости артерий (на 0,69 м/с), что оставалось таковым спустя три месяца после окончания программы.

Результаты этого исследования, демонстрирующие пользу доступных программ упражнений, могут значительно повлиять на улучшение жизни и здоровья пожилых женщин, которые входят в группу высокого риска развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Ранее данные ученых из Гетеборгского университета (Швеция) подтвердили, что высокоинтенсивные интервальные тренировки (HIIT) и силовые упражнения улучшают здоровье пациентов с ревматоидным артритом.


  • Телеграм
  • Дзен
  • Подписывайтесь на наши каналы больше новостей без политики в наших каналах


Нам важно ваше мнение!

+0

 

Гарвардский университет: холодная погода повышает риск инфаркта миокарда

Боль в груди.

Боль в груди.

© freepik.com

Согласно новому исследованию ученых из Гарвардского университета число госпитализаций из-за инфаркта миокарда значительно возрастает c наступлением холодов. Это открытие подчеркивает необходимость дальнейшего изучения физиологических эффектов изменений климата и связанных с ними рисков для сердечно-сосудистой системы.

В ходе исследования ученые проанализировали данные 120 380 человек из регистра SWEDEHEART, чтобы проверить влияние краткосрочного воздействия пониженных температур на риск госпитализаций с инфарктом миокарда в холодный сезон (с октября по март) в период с 2005 по 2019 годы.

Боль в груди.
Боль в груди.© freepik.com

Результаты исследования показали, что пониженные температуры воздуха увеличивают риск возникновения различных форм инфаркта миокарда через 2—6 дней после воздействия холода.

«Понимание отсроченного эффекта холода на риск инфаркта миокарда может сыграть ключевую роль в разработке превентивных мер. Хотя различия в эффекте на первичный и повторный инфаркт не были статистически значимыми, результаты исследования требуют пересмотра стратегий взаимодействия между экологическими факторами и здоровьем сердечно-сосудистой системы», — отмечают авторы исследования.

Исследование подчеркивает необходимость адаптации системы здравоохранения к непредсказуемым климатическим условиям, чтобы обеспечить лучшее управление кардиологическими рисками в будущем.

Ранее ученые из Сингапурского университета менеджмента установили, что дисбаланс между работой и личной жизнью повышает риск развития болезней сердца.


  • Телеграм
  • Дзен
  • Подписывайтесь на наши каналы больше новостей без политики в наших каналах


Нам важно ваше мнение!

+0

 

MCRI: положительные эмоции в детстве могут защитить от болезней сердца в будущем

Счастливые дети.

Счастливые дети.

© freepik.com

Исследование, проведенное Институтом детского здоровья Мердока (MCRI) показало, что трудности, пережитые в детстве, могут негативно отразиться на здоровье сердечно-сосудистой системы, однако положительные впечатления способны снизить этот риск.

Специалисты проанализировали данные 5107 детей, которые участвовали в Исследовании детей Австралии LSAC, начиная с рождения и до 12 лет. Они обнаружили, что дети, столкнувшиеся с домашним насилием или психическими проблемами у родителей в возрасте от рождения до 11 лет, имеют более высокие шансы на ухудшение здоровья сердца в будущем.

Напротив, теплые отношения с родителями и проживание в безопасной и поддерживающей среде положительно сказываются на состоянии сердечно-сосудистой системы детей. Это подчеркивает важность создания позитивных условий для жизни ребенка, которые могут стать своеобразным щитом от негативного воздействия стресса и трудностей.

«Эти результаты подчеркивают ключевую роль раннего детского опыта в поддержании здоровья сердца. Программы общественного здравоохранения, направленные на профилактику сердечно-сосудистых заболеваний, должны учитывать этот фактор для поддержки всех детей и семей», — говорит доктор Джун Го, один из авторов исследования.

Сердечно-сосудистые заболевания остаются ведущей причиной смерти в мире, и создание здоровой среды в раннем возрасте может стать важным шагом в их предотвращении.

Ранее ученые из Каролинского института создали ИИ-помощника для ранней диагностики аутизма у детей.


  • Телеграм
  • Дзен
  • Подписывайтесь на наши каналы больше новостей без политики в наших каналах


Нам важно ваше мнение!

+0