Время, проведенное с гаджетами, связано с депрессией и тревожностью у детей

Время, проведенное с гаджетами, повышает вероятность развития симптомов психических расстройств у детей в возрасте 9—10 лет. К такому выводу пришли ученые из Калифорнийского университета в Сан-Франциско.

Ученые наблюдали за здоровьем и образом жизни 9 538 детей из разных уголков США в течение двух лет и выяснили, что увеличение времени, проведенного перед экраном смартфона или компьютера, связано с более выраженными симптомами депрессии, тревожности, рассеянности и агрессии.

Наиболее выраженная связь наблюдалась с депрессивными симптомами. К видам активности, связанным с депрессивными проявлениями, относились видеозвонки, обмен сообщениями, просмотр видео и видеоигры.

«Время, проведенное с гаджетами, может вытеснять важные виды деятельности, такие как физическая активность, полноценный сон и живое общение, которые способствуют снижению уровня депрессии и тревожности», — объяснил ведущий автор исследования доктор Джейсон Нагада.

Доктор Нагада подчеркнул важную роль родителей в снижении негативных последствий чрезмерного увлечения гаджетами. Он рекомендует создать семейный план использования электронных устройств, который учитывает индивидуальные потребности ребенка.

Ранее ученые из Оксфордского университета выяснили, что видеоигры улучшают настроение игроков через 15 минут.