Дерматолог Егорова: коллаген разглаживает морщины и улучшает состояние кожи

Коллаген давно стал популярным средством для ухода за кожей, особенно среди тех, кто стремится замедлить появление возрастных изменений. Дерматолог Татьяна Егорова в беседе с «Ридусом» рассказала, действительно ли коллаген помогает в борьбе с морщинами и как лучше его применять.

«Да, коллаген действительно помогает уплотнить кожу и разгладить сетку мелких морщин при правильном применении. Его лучше принимать внутрь в виде добавок или используя инъекции», — объяснила специалист в беседе с «Ридусом».

Коллаген содержится в некоторых продуктах, таких как холодец, желе и другие заливные блюда. Однако, как поясняет дерматолог, эффективность коллагена, полученного из пищи, значительно ниже, чем при употреблении добавок.

«В добавках концентрация коллагена выше, и он лучше усваивается, особенно в сочетании с витамином С», — отметила дерматолог.

Дозировка коллагена, по словам специалиста, зависит от индивидуальных особенностей человека, таких как возраст, вес и качество питания. Отвечая на вопрос о кремах с коллагеном, Татьяна Егорова отметила, что их эффект гораздо слабее по сравнению с инъекциями, но они все равно могут оказать положительное воздействие на кожу.

«С возрастом выработка коллагена нашим организмом замедляется и нарушается. Но коллаген, введенный извне, расщепляется и стимулирует организм на самостоятельный синтез. Он дает сигнал организму, и в ответ на этот сигнал организм начинает немного активнее синтезировать собственный коллаген», — заключила специалист.

Ранее дерматолог Татьяна Егорова рассказала, какие кожные проблемы обостряются в межсезонье и как подготовится к этому.