Громкие звуки на концертах и в кинотеатрах могут привести к потере слуха
Постоянное воздействие громких звуков в кинотеатрах или на концертах может привести к необратимой потере слуха у некоторых людей. На концертах уровень громкости превышает 105 децибел. Безопасное воздействие такого звука длится всего около четырех минут, в то время как продолжительность концертов составляет в среднем около трех часов.
В кинотеатрах уровень шума может превышать 100 децибел, но обычно не в течение длительного периода времени. Однако, если вы решите посмотреть два фильма подряд, это может увеличить риск появления проблем со слухом.
![Концерт. Концерт.](/content/images/42/26/54226_1600x0.webp)
Чтобы сохранить слух, не обязательно полностью отказываться от походов на концерты и в кинотеатры, но важно защищать уши от чрезмерно громких звуков.
- Если вы можете контролировать громкость, убавьте ее. Для наушников используйте правило «80-90», которое означает, что вы можете слушать музыку на 80% от максимальной громкости 90 минут в день.
- Если вы не можете контролировать громкость, отойдите подальше от источника звука. Например, стоять рядом с большими колонками на концерте хуже, чем находиться посреди толпы. Перерывы в прослушивании громкой музыки на концерте также могут помочь защитить слух.
- Используйте специальные беруши, снижающие громкости музыки, но не ухудшающие качество звука.