Дефицит сна во время беременности связан с развитием метаболического синдрома

Короткая продолжительность сна во время беременности, а также в течение двух-семи лет после родов, связана с повышенным риском развития метаболического синдрома. Это подтверждает исследование ученых из Северо-Западного университета в Чикаго.

Специалисты провели анализ данных второго этапа исследования под названием Nulliparous Pregnancy Outcomes Study: Monitoring Mothers-to-Be Heart Health Study. В проекте участвовали женщины, впервые ожидающие ребенка, которые были включены в исследование в период с 1 октября 2010 года по 30 сентября 2013 года.

Средний период наблюдения составил 3,1 года после родов. Под сокращенным временем сна подразумевалась продолжительность отдыха менее семи часов в сутки, зафиксированная на основании самоотчетов участниц как во время беременности, так и в последующие годы.

Согласно результатам исследования, 14,4% из 3 922 участниц испытывали хронический дефицит сна, который значительно повышает риск развития метаболического синдрома, но при этом не влиял на вероятность возникновения гипертонии.

Ранее исследование ученых из Westlake University (Китай) показало, что умеренная и интенсивная физическая активность во время беременности снижает риск преждевременных родов у женщин с гестационным диабетом.