Планирование и организация домашних дел негативно влияет на психическое здоровье

Многие женщины берут на себя большую часть домашних дел, которые они не только выполняют, но также организуют и планируют. Согласно новому исследованию ученых из Университета южной Калифорнии (США) когнитивные усилия, связанные с планированием и организацией домашних дел, оказывают негативное влияние на психическое здоровье женщин.

В ходе исследования, в котором участвовали 322 матери маленьких детей, специалисты определили, кто из членов семей участниц отвечает за 30 самых распространенных домашних задач. Каждую задачу разделили на два аспекта — когнитивный (планирование и делегирование) и физический (фактическое выполнение).

Результаты исследования показали, что матери выполняют основную часть когнитивного труда. В среднем, женщины берут на себя 73% когнитивной работы и 64% физической, в то время как мужчины — 27% когнитивной и 36% физической. В отличие от остальных задач, вынос мусора был единственным делом, которое мужчины брали на себя чаще, чем женщины. Мужчины также занимались домашним ремонтом, но женщины больше участвовали в его планировании.

Хотя связанная с домашними делами когнитивная нагрузка, с которой регулярно сталкиваются женщины, обычно считается несерьезной, она усугубляет стресс и приводит к выгоранию, а иногда вызывает симптомы депрессии и становится причиной серьезных семейных конфликтов.

Ранее исследование, проведенное учеными из Университетского колледжа Корка (UCC), выявило положительное влияние игры «Dungeons and Dragons» («Подземелья и Драконы) на психическое здоровье.