Ребенок пошел в садик, и понеслось — рвота, температура, больничный, затем снова рвота, снова больничный. Это цикл знаком каждому родителю. Кишечные инфекции у детей в детских учреждениях случаются регулярно, и это изматывает и детей, и родителей. Исследование Федерального университета Австралии, опубликованное в Journal of Paediatrics and Child Health, дает конкретный ответ на вопрос, можно ли это изменить.
Что показало исследование
В течение 12 месяцев исследователи наблюдали за 118 детьми в возрасте от двух до пяти лет в детских центрах и садах. Половина детей ежедневно принимала мультиштаммовую пробиотическую добавку, содержащую пять различных штаммов Lactobacillus и Bifidobacterium. Вторая половина получала плацебо. Период активного приема пробиотика составил шесть месяцев.
У детей в группе пробиотиков заболеваемость кишечными инфекциями была на 62% ниже по сравнению с группой плацебо. Важно понимать, что это профилактический эффект, а не лечебный, ведь пробиотики не лечат уже начавшуюся инфекцию, а снижают вероятность того, что она вообще случится.
Важный нюанс: что пробиотики не делают
Пробиотики помогают только от кишечных инфекций. На инфекции верхних дыхательных путей, простуду и грипп этот эффект не распространяется. Если ребенок часто болеет именно ОРВИ, пробиотики не изменят эту картину. К тому же, эффект не наступает сразу. Пробиотикам нужно время, чтобы подействовать, и первые заметные результаты появляются только примерно через два месяца регулярного приема.
Какие пробиотики нужны и где их искать
Обычный йогурт с пробиотиками или добавки из супермаркета не дадут того же эффекта. Уровень пробиотиков, использованных в исследовании, был значительно более мощным и разнообразным по составу штаммов. Нужны аптечные мультиштаммовые препараты, содержащие несколько видов Lactobacillus и Bifidobacterium в высокой концентрации.
Пробиотики в исследовании давали в виде порошка, который можно было добавлять в пищу или напитки — удобный формат для детей, которые не умеют глотать капсулы. Перед тем как начать давать ребенку пробиотики, стоит поговорить с педиатром. Он поможет выбрать подходящий препарат с учетом возраста и состояния здоровья ребенка.
Ранее ученые выяснили, что прием пробиотика обращает вспять симптомы аутизма.