Qingdao Institute: интервальное голодание повышает мужское либидо

Длительное голодание в 24-часовом цикле усиливает половое влечение. Этот эффект связан с дефицитом триптофана — аминокислоты, поступающей исключительно с пищей. Об этом сообщают исследователи из Немецкого центра нейродегенеративных заболеваний (DZNE) и Университета Циндао (Китай). Ученые предполагают, что аналогичный механизм может существовать и у людей, а голодание может рассматриваться как возможный метод лечения сниженного либидо.

Оказалось, что пожилые самцы, чей возраст соответствовал человеческому пожилому возрасту, после продолжительного голодания производили неожиданно большое количество потомков. Это не было связано с улучшением работы репродуктивных органов или гормонального фона. Голодавшие самцы проявляли гораздо большую сексуальную активность по сравнению с животными, которые питались без ограничений. В результате даже с учетом возрастных физиологических изменений их частота спаривания привела к неожиданному числу потомков.

Самцы начинали придерживаться интервального голодания с двухмесячного возраста. Их рацион строился по 24-часовому циклу — один день они могли есть без ограничений, а на следующий день получали только воду. В течение 22 месяцев животные содержались в группах без контакта с самками. Позже к ним подсадили трехмесячных партнерш, выращенных без диетических ограничений.

Повышенная сексуальная активность наблюдалась и у молодых самцов. Они также начали голодать в двухмесячном возрасте, но придерживались такого режима лишь шесть месяцев перед встречей с самками. Их поведение заметно отличалось от сверстников, питавшихся без ограничений. Однако у тех, кто голодал всего несколько недель, подобных изменений не отмечалось.

«Для повышения полового влечения необходима определенная продолжительность интервального голодания. Судя по экспериментам, минимальный срок составляет от шести недель до полугода», — объясняет профессор Юй Чжоу, один из авторов исследования.

В поисках объяснения положительного эффекта голодания ученые обратили внимание на нейромедиаторы, регулирующие половое поведение. Одни вещества стимулируют активность, другие — подавляют. В группе наиболее сексуально активных самцов выявили заметное снижение уровня серотонина, который, как известно, обладает тормозящим эффектом.

Серотонин синтезируется в желудочно-кишечном тракте и мозге, где выполняет функцию передатчика сигналов между нейронами. Однако его производство зависит от триптофана, который поступает исключительно с пищей или образуется при расщеплении белков в организме, например, мышечных тканей. Мыши, как и люди, не способны самостоятельно вырабатывать триптофан, поэтому его уровень определяется рационом. Эта аминокислота содержится во многих продуктах питания.

Исходя из этого, весьма вероятно, что половое влечение человека тоже можно регулировать с помощью голодания. Причем не только у мужчин, но и у женщин, поскольку серотонин влияет на их либидо так же.

Ранее ученые выяснили, что интервальное голодание может помочь сохранить здоровье кишечника.