голодание

Чайный гриб расщепляет жировые запасы как при голодании

© dzen.ru

На постсоветском пространстве до сих пор осталась традиция выращивать в банках чайный гриб, который считается прекрасным средством для утоления жажды. И, как оказалось, у этого ферментированного кваса есть весомое преимущество: дрожжи и бактерии из гриба способны изменить жировой обмен в кишечнике и вызвать эффект, подобный лечебному голоданию.

Флора чайного напитка сама собой образуется в студенистой закваске у поверхности сброженной жидкости. Эти пробиотические микробы, в том числе виды Acetobacter, Lactobacillus и Komagataeibacter, не только снижают артериальное давление, но и увеличивают количество веществ, необходимых для расщепления жира. Кроме того, полезные микроорганизмы снижают образование триглицеридов — белков, которые вызывают ожирение.

Чайный гриб изобилует бактериями и дрожжами, настолько выносливыми, что они могут выжить даже на Марсе.
Чайный гриб изобилует бактериями и дрожжами, настолько выносливыми, что они могут выжить даже на Марсе.© eurekalert.org

Таким образом, напиток из чайного гриба оказывает на клетки эффект, схожий с голодовкой, однако при этом человек может питаться без изменений. Хотя исследование проводилось на нематоде, первооткрыватели этого эффекта считают, что метаболические эффекты чайного гриба распространяются и на людей тоже. Тем более, этот древний напиток уже известен своими антидиабетическими свойствами, поскольку он снижает уровень сахара в крови и уменьшает воспаление в организме.

Впрочем, учёные отмечают, что им нужны дополнительные исследования с участием людей. Команда ясно даёт понять, что она не даёт никаких советов по поводу использования чайного гриба, однако результаты этого исследования убедительно доказывают, что в необычном напитке скрыт невероятный оздоровительный потенциал.


  • Телеграм
  • Дзен
  • Подписывайтесь на наши каналы больше новостей без политики в наших каналах


Нам важно ваше мнение!

+0

 

Берлинский университет выяснил, что происходит в теле после голодовки

© Dreamstime

Многие люди регулярно голодают во время постов, диет или по другим соображениям, однако мы не так уж много знаем о том, что происходит с организмом в этот момент. Поэтому объединённая группа учёных из Берлинского медицинского университета, а также датских и норвежских институтов решила выяснить, как длительная голодовка влияет на наше тело.

Для этого исследователи набрали 12 здоровых добровольцев, которые должны были семь дней подряд обходиться без еды, употребляя только воду. На протяжении всего периода эксперимента за участниками внимательно следили, измеряя 3000 показателей в различных белках крови.

Хотя голодовка привела к некоторым позитивным изменениям, вред для организма тоже сказался на здоровье.
Хотя голодовка привела к некоторым позитивным изменениям, вред для организма тоже сказался на здоровье.© Dreamstime

Как выяснилось, во время недельной голодовки организм начал сжигать не только накопленный жир, но и мышечную массу. В результате за неделю участники потеряли в среднем 5,7 килограмма, причём им удалось сохранить этот результат даже при возобновлении питания. Самые серьёзные изменения произошли в теле после третьего дня голодания, когда показатели различных соединений в крови начали сильно колебаться.

Сравнив эти результаты с генетическими исследованиями, команда обнаружила, что стойкое воздержание от еды привело к снижению уровня белка, который отвечает за риск развития ревматоидного артрита. Кроме того, под прицел попал белок HYOU1, который связан с ишемической болезнью сердца. Оказалось, что в ходе голодания уровни этих соединений снижались, а это означает, что голодовка благотворно влияет на здоровье сердца. Тем не менее, авторы отметили и негативные последствия от такого воздержания. Так, в крови повысился уровень фактора свёртывания крови XI, что потенциально повышает риск тромбозов.


  • Телеграм
  • Дзен
  • Подписывайтесь на наши каналы больше новостей без политики в наших каналах


Нам важно ваше мнение!

+0