Исследователи клиники Шарите при Берлинском университете имени Гумбольдта создали тест, определяющий хронотип человека по корням волос. Метод основан на измерении активности семнадцати генов в клетках волосяных фолликулов и позволяет рассчитать биологический ритм по одному образцу. Тест уже опробован на четырех тысячах человек.
Как работает новый тест
До сих пор определение биологического ритма было затруднительным. Стандартный метод требует измерения уровня мелатонина в слюне в течение нескольких часов в лабораторных условиях. Немецкие исследователи разработали тест, который определяет ритм внутренних часов с помощью волос — точнее, с помощью клеток из нескольких волосяных фолликулов.
«В этих клетках мы измеряем активность семнадцати генов, которые либо являются частью молекулярных часов, либо контролируются ими. Используя машинное обучение, по этой картине можно рассчитать, в какой момент суточного ритма находится человек. Для этого достаточно одного образца», поясняют исследователи.
Точность и масштабирование
В текущем исследовании ученые продемонстрировали, что новый тест определяет циркадный ритм человека почти с такой же точностью, как и предыдущий стандартный метод. Однако анализ волос выполнить гораздо проще. Команда уже доказала пригодность теста для широкого использования. Более четырех тысяч человек прислали образцы волос из дома, чтобы определить свой хронотип.
Что показал анализ четырех тысяч образцов
Анализ этой выборки впервые в больших масштабах подтвердил с помощью биологических измерений результаты, которые ранее были получены с помощью опросов:
- Возраст. Люди в возрасте около двадцати пяти лет в среднем засыпают примерно на час позже, чем люди старше пятидесяти лет.
- Пол. У женщин внутренние часы в среднем подают сигнал о наступлении ночи немного раньше, чем у мужчин (разница составила около шести минут).
- Образ жизни. У работающих людей внутренние часы активируются примерно на полчаса раньше, чем у неработающих. Исследователи были удивлены тому, насколько сильно образ жизни влияет на биологический ритм.
Для дальнейшего внедрения нового теста исследовательская группа работает над его стандартизацией для рутинного лабораторного использования. Это позволит применять его в медицинской практике — например, для консультирования по вопросам сна или для диагностики нерегулярных ритмов.
Ранее ученые University of Arizona установили, что нарушение циркадных ритмов связано с воспалением легких.