В кадре уютная комната, где кот умывается, с видом истинного аристократа. Все кажется идеальным, пока вдруг кот не решает, что пора внести немного хаоса в эту идиллию.
Неожиданно он разворачивается и, словно грозовая туча, начинает лупить пса лапой. Пес в недоумении дергает головой, не понимая, что же произошло. Кот, будто исполняя свой номер, продолжает атаковать, словно это часть его утренней рутины, и не собирается останавливаться.
В комнате царит веселый беспорядок, а зрители только смеются, наблюдая за этой неожиданной битвой.
Рыбий жир, содержащий омега-3 жирные кислоты, уже давно известен своими полезными свойствами, которые улучшают работу сердца и сосудов. Однако, что удивительно, пищевые добавки с омега-3 также снижают агрессию, а нехватка этого вещества может вызвать у человека беспричинно жестокое поведение. И эти открытые акты агрессии могут включать как словесные издевательства, так и физическое насилие.
Новое удивительное свойство жирных кислот открыли исследователи из Пенсильванского университета (США), причём влияние омега-3 на психику не зависит от возраста и пола человека. Конечно, пищевые добавки — это не волшебная палочка, которая решит проблему насилия в обществе, однако они могут помочь, особенно, если человек раздражителен без причины.
Учёные провели метаанализ на основе 29 рандомизированных исследований, где измерялся уровень агрессии у людей, принимающих добавки с омега-3. В данном случае рассматривались случаи реактивной агрессии, когда человек быстро реагирует на предполагаемую угрозу, а не планирует акт насилия или вандализма заранее. Как оказалось, добавки с рыбьим жиром снизили агрессию на 30%, причём как реактивную, так и долговременную.
Вероятнее всего, это связано с тем, что омега-3 участвует в регуляции нейротрансмиттеров и уменьшает воспалительные процессы в мозге. Иными словами, такой эффект от жирных кислот обусловлен нейробиологической основой, а не эффектом плацебо. Поэтому исследователи сделали вывод, что эту пищевую добавку можно рекомендовать самым разным людям, особенно родителям агрессивных детей. В качестве альтернативы можно готовить жирную морскую рыбу каждую неделю.
Однако чрезмерно усердствовать с рыбьим жиром всё-таки не стоит, поскольку в большом количестве омега-3 кислоты повышают риск развития инсульта.
Увлекательное исследование, проведённое Институтом науки Вейцмана, показало, что нюхание женских слёз значительно снижает активность сетей мозга, связанных с мужской агрессией. Судя по всему, этот эффект, вызываемый химическими сигналами и наблюдаемый также у грызунов, выполняет защитную функцию.
Хотя ещё Чарльз Дарвин был сбит с толку эмоциональными слезами, которые он находил бессмысленными, известно, что слёзы мышей содержат вещества, отключающие агрессию между самцами. Это и подтолкнуло исследователей проверить, работает ли схожий механизм у людей. Для этого они собрали «эмоциональные» слёзы у шести женщин в возрасте от 22 до 25 лет, а затем двадцать пять мужчин должны были сыграть в азартную игру, которая специально вызывала агрессивную реакцию.
Перед игрой участники нюхали либо женские слёзы, либо физиологический раствор, однако они не знали, что именно они нюхают. После этого исследователи заметили, что у мужчин снизилась агрессия на 43,7% из-за воздействия слёз.
Для оценки надёжности результатов учёные провели бутстреп-анализ — специальную процедуру, которая повторно выбирает набор данных для создания множества смоделированных выборок. Анализ показал, что вероятность случайного получения этого результата равна 2,9%, — это означает, что хемосигналы в слезах человека блокируют агрессию, как и у грызунов.
После этого команда проверила влияние слёз на мозг участников, для чего мужчины снова сыграли в игру во время прохождения функциональной магнитно-резонансной томографии (фМРТ). В двух структурах мозга, ответственных за агрессию — левой передней островковой коре и двусторонней префронтальной коре — произошло снижение активности после воздействия слёз. Судя по всему, слёзы активируют обонятельные рецепторы у мужчин и меняют цепи мозга, связанные с агрессией. Это доказывает, что женские слёзы действительно представляют собой химическую защиту от агрессии, причём этот эффект присущ и грызунам, и людям.
