Йога поддерживает восстановление после сложного травматического опыта
Практика помогает наладить контакт с собственным телом и эмоциями.
Материалы по теме
Йога
Материалы RidLife по теме «Йога»: медицинские исследования, здоровье, профилактика и понятные разборы научных данных.
Горячая йога может облегчить симптомы депрессии
Горячая йога — это йога в помещении, нагретом до 32—40°C.
Последние материалы
Йога и омега-3 облегчают симптомы депрессии у беременных не хуже терапии
Депрессия во время беременности встречается почти у каждой третьей женщины.
Йога при ожирении нормализует давление и улучшает липидный профиль
Ученые считают, что йога заслуживает более серьезного отношения в контексте здоровья сердца.
Йога снимает боль при остеоартрите так же эффективно, как силовые упражнения
Это показало новое сравнительное исследование ученых из Австралии и Китая.
Cleveland Clinic: йога в домашних условиях облегчает хроническую боль в пояснице
От хронической боли в пояснице страдают около 20% взрослых во всем мире.
Мяу-йога: на видео сняли фитнес для тех, кто безумно любит котиков
Пушистики вдохновляют на новые рекорды.
«Отличные упражнения, мам»: уснувший на йоге щенок рассмешил соцсети
«В следующий раз я снова с тобой пойду».
Magna Græcia University: занятия йогой могут облегчить хроническую боль в спине
Йога положительно влияет на нервно-мышечную реакцию во время сгибания тела.
Ученые Университета Сапиенца назвали неожиданное полезное свойство йоги для мужчин
В исследовании ученых приняли участие 29 мужчин с раком предстательной железы.
«Ну раз лежу, значит удобно»: уморительная кошачья йога попала на видео
Смотреть на забавные потягушки котенка одно удовольствие.
Щенячьи асаны: щенки акита-ину, резвящиеся на йоге, произвели фурор в Сети
Хотите что-то улучшить? Принесите туда щенят.
Armed Forces Medical College: йога-нидра может улучшить память и качество сна
Этот вид йоги помогает расслабить тело и мозг.
All India Institute: занятия йогой могут улучшить качество жизни людей с эпилепсией
Люди, страдающие эпилепсией, часто сталкиваются со стигмой.
New York Heart Association: йога улучшает качество жизни людей с болезнями сердца
Сердечная недостаточность — ухудшение насосной функции сердца.