New York Heart Association: йога улучшает качество жизни людей с болезнями сердца

Новое исследование ученых из Нью-Йоркской кардиологической ассоциации (NYHA) показало, что йогатерапия может улучшить качество жизни людей с сердечной недостаточностью. В исследование были включены 75 пациентов в возрасте от 30 до 70 лет с сердечной недостаточностью, которые перенесли коронарное вмешательство, реваскуляризацию или аппаратную терапию.

Участников разделили на две группы — интервенционную и неинтервенционную. Интервенционная группа получала йогатерапию и медикаментозную терапию, рекомендованную врачами, в то время как неинтервенционная группа получала только стандартную медицинскую терапию.

Участникам интервенционной группы было рекомендовано заниматься йогой не менее пяти дней в неделю в течение 12 месяцев. Каждое занятие длилось около 60 минут, и участники находились под наблюдением в течение одной недели в учебном центре, после чего им было предложено продолжить самостоятельные занятия йогой дома.

В начале эксперимента, а также на 24 и 48 неделях наблюдения, ученые измерили улучшение качества жизни участников с помощью опросника, включающего 26 вопросов для оценки качества жизни в четырех аспектах: физическом, психологическом, социальном и экологическом.

Результаты исследования показали, что занятия йогой облегчили симптомы сердечной недостаточности добровольцев и улучшили их выносливость, силу и качество жизни в целом. Также в группе йоги наблюдалось улучшение бивентрикулярной систолической функции.

«Это исследование доказывает, что добавление йогатерапии к стандартному медикаментозному лечению сердечной недостаточности приводит к улучшению систолической функции левого желудочка и качества жизни пациентов», — сказал Аджит Сингх, ведущий автор исследования.