Физическая активность

Исследование ученых основывалось на данных 5 866 работающих взрослых в возрасте от 30 до 60 лет.

Процесс старения невозможно обратить вспять, но его можно замедлить.

В исследовании ученых приняли участие мужчины и женщины в возрасте от 60 до 88 лет.

Двигательные нейроны — это нервные клетки, которые управляют нашими движениями.

При этом тип активности не имеет значения.

Такие тренировки легко встроить даже в самые занятые будни.

Пациенты с этим заболеванием часто испытывают чувство стыда, что отталкивает их от занятий спортом.

Для исследования ученые проанализировали данные 186 взрослых людей среднего возраста.

Полученные учеными данные можно использовать для создания рекомендаций по физической активности.

Теломеры — области на концах хромосомы, которые защищают ее от повреждений.

Одиночество и изоляция очень плохо влияют на психическое здоровье.