Употребление брокколи снижает риск развития рака толстой кишки
Брокколи богата флавоноидами, клетчаткой, витамином С, каротиноидами, а также глюкозинолатами.
Материалы по теме
Полезное
Материалы RidLife по теме «Полезное»: новости, статьи, факты и подробные разборы.
Университет Цукубы: постоянный график сна улучшает когнитивные функции
Сон существенно влияет на здоровье мозга.
Последние материалы
Метаболический синдром повышает риск развития болезни Паркинсона
Для метаболического синдрома характерны высокое давление, лишний вес и высокий сахар в крови.
5 блюд с кабачками, после которых не возникнет вопроса «Куда их девать?»
Подборка блюд, после которых вам больше не захочется никому не отдавать драгоценный урожай цуккини.
Даже час в день перед экраном смартфона вызывает перенапряжение глаз
Особенно при просмотре социальных сетей.
Кофе улучшает настроение и помогает справиться с отрицательными эмоциями
Кофеин оказывает положительное влияние даже при симптомах депрессии и повышенной тревожности.
Воздействие свинца в детстве может привести к проблемам с памятью в будущем
Минимизировать влияние свинца можно, используя дома воздухоочистители и осушители.
Диета, богатая овощами и фруктами, помогает бороться со стрессом
Для современного человека — стресс неотъемлемая часть жизни.
Помощь другим людям замедляет снижение когнитивных способностей
Помощь другим людям важна не только для «плюсиков к карме».
Шум транспорта связан с развитием депрессии и тревоги у молодых людей
Негативное воздействие шума от транспорта намного серьезнее, чем кажется.
Чрезмерное потребление картофеля фри связано с риском развития диабета
Запеченный, вареный или пюрированный картофель не оказывает такого эффекта.
Изменения в технике ходьбы могут помочь в лечении остеоартрита коленного сустава
Остеоартрит — хроническое заболевание, вызывающее повреждение хрящей и окружающих их тканей.
Употребление красного мяса может способствовать улучшению психического здоровья
Однако мясо должно быть небольшой частью, а не основной рациона.
Натуральное соединение из клена подавляет бактерии, вызывающие кариес
Соединение представляет собой эффективную и безопасную альтернативу традиционным средствам.
Материнское ожирение до беременности влияет на развитие аутизма у детей
Здоровье матери до зачатия существенно влияет на формирование мозга ребенка.
Пожилые люди, постоянно изучающие новое, реже чувствуют одиночество
Освоение нового может вызвать дискомфорт, но эти временные неудобства обеспечивают защиту в будущем.
Витамин B3 и зеленый чай помогают стареющим клеткам мозга очищаться
С возрастом энергетический потенциал нейронов снижается.
Употребление кофе ночью усиливает импульсивное поведение
Дневное потребление кофеина не вызывает подобной реакции.
Безрецептурные препараты на основе трав помогают справиться с депрессией
Депрессия — расстройство, проявляющееся устойчивым снижением настроения и утратой интереса к жизни.
Проживание в сельской местности в детстве повышает риск развития диабета
Диабет первого типа — хроническое аутоиммунное заболевание.