Слишком активное сжигание жира разрушает митохондрии сердца
Неограниченное сжигание жира истощает линолевую кислоту, необходимую для поддержания кардиолипина.
Материалы по теме
Здоровье сердца
Материалы RidLife по теме «Здоровье сердца»: медицинские исследования, здоровье, профилактика и понятные разборы научных данных.
Какие фрукты и ягоды действительно снижают риск развития болезней сердца
Даже пять порций неподходящих фруктов и овощей в день может быть недостаточно для защиты сердца
Последние материалы
90—120 минут силовых в неделю снижают риск смерти от болезней сердца
К такому выводу пришли ученые из Гарвардской медицинской школы и Университета Ёнсе.
Физическая активность защищает сердце даже при высоком генетическом риске
Генетическая предрасположенность к заболеваниям сердца не означает, что проблемы неизбежны.
Полностью оправданы: молочные трансжиры не повышают риск болезней сердца
Не все трансжиры одинаково вредны.
Куркумин снижает сосудистые повреждения при диабете первого типа
Куркумин — соединение, которое придает куркуме желтый цвет.
Колебания тяжести апноэ сна от ночи к ночи опасны для сердца
Обструктивное апноэ сна вызывает повторяющиеся остановки дыхания во время сна.
Девять правил здорового питания для сердца: рекомендации ученых 2026 года
Документ обновляет руководство 2021 года с учетом последних научно обоснованных данных.
Отпуск как тренировка: ученые объяснили, как поездки улучшают здоровье сердца
Польза путешествий реальна и физиологически измерима.
Лишние 2000 мг соли в день увеличивают риск сердечной недостаточности на 15%
Хорошая новость — даже умеренное снижение потребления соли дает измеримый эффект.
Гемоглобин на нижней границе нормы полезен для метаболизма и сердца
Гемоглобин — белок в красных кровяных тельцах, который переносит кислород из легких к тканям.
Множественный кариес в детстве связан с болезнями сердца во взрослом возрасте
Кариес и кровоточивость десен у детей — распространенная проблема.
Клетчатка снижает риск развития болезней сердца у работающих в ночную смену
Клетчаткой богаты овощи, фрукты, ягоды, орехи, семена и крупы.
Регулярное употребление чая поддерживает здоровье сердца и мозга
Однако не все чайные напитки одинаково полезны.
Мороз и сердце: как холод повышает риск инфаркта и что с этим делать
Зимние морозы создают не только бытовые сложности.
Лекарства от подагры могут снизить риск инфаркта и инсульта
Подагра — распространенная форма артрита, при которой в крови повышается уровень мочевой кислоты.
Хроническая болезнь почек «отравляет» сердце, вызывая сердечную недостаточность
Чем тяжелее нарушение функции почек, тем выше риск сердечной недостаточности.
Блуждающий нерв играет важную роль в сохранении молодости сердца
Это обнаружили ученые из Пизанского университета.
Длительное употребление подсластителя аспартама может навредить сердцу и мозгу
Аспартам присутствует в конфетах, газированных напитках, выпечке и жевательной резинке.