Тексты песен могут помочь людям справиться с горем и страданиями

Исследователи Еврейского университета в Иерусалиме раскрыли механизмы эмоциональной саморегуляции через музыкальные тексты. Ученые доказали, что в периоды кризисов люди сознательно выбирают песни, чьи слова отражают их внутреннее состояние, будь то горе, одиночество или потребность в осмыслении.

Анализ 2800 композиций, отобранных жителями 11 стран во время пандемийного локдауна, выявил устойчивые закономерности. Тексты о потере и смерти предпочитали те, кто искал отвлечения от травмирующей реальности. Мотивы принадлежности и душевных поисков привлекали людей, борющихся с изоляцией. Примечательно, что музыкальные характеристики — темп, тональность, гармонические структуры не показали значимой корреляции с эмоциональными запросами слушателей.

«Слова песен становятся языком для невыразимого. Через чужие стихи люди проговаривают собственные переживания, находя форму для горя, ностальгии или надежды», — поясняет профессор Рони Гранот, автор исследования.

Ученые подчеркивают, что, хотя музыка в целом обладает терапевтическим потенциалом, именно ее вербальная составляющая несет основную смысловую нагрузку при эмоциональной регуляции. Это открытие может трансформировать подходы в музыкальной терапии, изменить принципы составления рекомендательных алгоритмов стриминговых сервисов и повлиять на разработку программ для улучшения психического здоровья населения.

Ранее ученые из Rutgers University установили, что депрессия отцов плохо влияет на психику и поведение детей.