Как распознать эмоциональное выгорание и не спутать его с ленью
Понимание разницы между ленью и выгоранием — хороший способ сохранить ментальное здоровье.
RidLife · 3 023 материалов
Здоровье: медицина, исследования и полезные привычки
Научные материалы о здоровье и медицине: новые исследования, профилактика заболеваний, питание, сон, физическая активность, психика и работа мозга.
Упражнения помогают предотвратить послеродовую дисфункцию тазового дна
Дисфункция тазового дна затрагивает примерно одну из трех женщин после родов.
Последние материалы
Использовать телефон перед сном не так вредно, как считалось ранее
Ночное использование телефона не ухудшает сон взрослых, но негативно влияет на отдых подростков.
Соединение розмарина способствует здоровой регенерации кожи после травм
Идея исследования возникла из неожиданного источника — социальных сетей.
Апноэ во сне связано с повышенным риском микрокровоизлияний в мозг
К такому выводу пришли ученые из Корейского университета.
Дружба оказалась мощным лекарством для опекунов
Даже кратковременное дружеское общение может облегчить бремя.
Хна обращает вспять повреждения печени
В настоящее время эффективных препаратов от этого не существует.
Эти пять специй действительно разгоняют метаболизм — добавляйте их к завтраку
Специи, которые веками считались просто дорогим ароматом для еды, сегодня всё чаще оказываются в списках лучших помощников для здоровья и стройности. И не зря.
Одна длительная прогулка полезнее для сердца, чем несколько коротких
К такому выводу пришли ученые из Университета Сиднея.
Мужчинам нужно заниматься спортом больше, чем женщинам
Иначе польза для здоровья очень мала.
В Японии выпустили жиросжигающую минералку для людей, которые мало двигаются
Новый продукт «Special Water» от бренда Suntory.
Учёные разработали первый в мире 4D-ультразвуковой датчик
4D-разрешение беспрецедентно.
Грудное вскармливание снижает риск развития рака молочной железы
Кормление грудью вызывает имунные изменения в тканях.
Средиземноморская диета может помочь в лечении синдрома раздраженного кишечника
СРК — заболевание кишечника, характеризуемое абдоминальной болью, дискомфортом и вздутием живота.
University of Dublin: занятия творчеством могут замедлить старение мозга
Старение мозга — это биологические и функциональные сдвиги, происходящие со временем.
Подростковый недосып связан с высоким риском суицидальных мыслей
Установили ученые Уорикского университета.
Найдена причина, по которой люди с шизофренией слышат голоса
Люди с шизофренией слышат внутренний голос как внешний.
Кардамон обладает мощными противовирусными свойствами
Скромная кухонная специя обладает мощным действием.
Заболевания десен связаны с повышенным риском инсульта
Взрослые, страдающие заболеваниями десен, чаще имеют признаки повреждения белого вещества мозга.
Управление авто в состоянии недосыпа так же опасно, как пьяное вождение
Примерно каждая шестая авария со смертельным исходом связана с усталостью водителя.