Исследователи из Университета Колорадо (США) обнаружили, что бег на сверхдлинные дистанции вызывает повреждение красных кровяных телец, что может снижать их способность эффективно транспортировать кислород.
Ученые проанализировали образцы крови 23 бегунов до и после забегов на 40 километров (Martigny-Combes à Chamonix) и 171 километр (Ultra Trail de Mont Blanc). Оказалось, что после длительных дистанций эритроциты теряют эластичность, что затрудняет их прохождение через мельчайшие сосуды. Повреждения усиливаются с увеличением дистанции.
«Участие в таких мероприятиях вызывает генерализованное воспаление и повреждает эритроциты. Мы не можем сказать, стоит ли людям участвовать в ультрамарафонах, но точно знаем, что постоянный стресс повреждает самые многочисленные клетки организма», — поясняет ведущий автор исследования Трэвис Немков.
Исследователи выделили два типа повреждений: механические (из-за перепадов давления при циркуляции крови) и молекулярные (из-за воспаления и окислительного стресса). Эти изменения ускоряют старение и разрушение эритроцитов, причем после 171-километровой дистанции они выражены сильнее, чем после 40-километровой.
Авторы отмечают, что пока неизвестно, сколько времени требуется для восстановления и есть ли долгосрочные последствия. Однако работа может помочь не только спортсменам, но и трансфузионной медицине — механизмы повреждения эритроцитов при экстремальных нагрузках напоминают те, что происходят при хранении донорской крови. Понимание этих процессов может продлить срок хранения крови.
Ранее исследователи LJMU обнаружили ген «воспаления», который ускоряет старение.