Новое исследование ученых из Университетского колледжа Лондона показало, что некоторые безрецептурные препараты на основе трав помогают облегчить симптомы депрессии. Депрессия — психическое расстройство, проявляющееся устойчивым снижением настроения, утратой интереса к любимому делу, бессонницей и хронической усталостью, что мешает повседневной жизни.
Помимо наследственных и стрессовых факторов, депрессию вызывают нарушения баланса моноаминовых нейротрансмиттеров, избыточная выработка глюкокортикоидов и повышенная активность гипоталамо-гипофизарно-надпочечниковой оси. Снижение уровня мозгового нейротрофического фактора, замедляющего нейрогенез, и дисбаланс кишечной микробиоты также способствуют развитию расстройства.
Исследователи провели систематический обзор 209 научных статей, посвященных изучению безрецептурных продуктов на основе трав для лечения депрессии, тревоги и бессонницы.
Зверобой показал высокую эффективность как монотерапия при депрессии без сопутствующих заболеваний, иногда превосходя рецептурные антидепрессанты. Шафран продемонстрировал заметный антидепрессивный эффект по сравнению с плацебо и сопоставимую эффективность с медикаментами. Витамин D чаще использовался как дополнение к медикаментам или когнитивно-поведенческой терапии и оказался эффективнее плацебо.
Результаты для мелатонина, магния, куркумина, корицы, эхиума, витамина C и комбинации витамина D с кальцием оказались противоречивыми, что требует дополнительных исследований.
Ранее исследователи установили, что депрессия повышает вероятность развития диабета.