Рабочие кресла с поддержкой спины, столы с регулировкой высоты и специальные клавиатуры призваны сделать работу комфортнее. Однако эргономические решения не всегда помогают справиться с болью, которая возникает из-за сидячего образа жизни. Новый научный обзор, проведенный учеными Сиднейского технологического университета, показал, что их польза для уменьшения боли и улучшения самочувствия работников ограничена.
Ученые проанализировали 20 испытаний с участием 2478 человек, которые жаловались на связанные с сидячей работой болезненные ощущения в области рук, шеи или плеч. Такие нарушения могут развиваться из-за повторяющихся движений, неудобных поз и воздействия внешних сил, например вибрации инструментов. Они широко распространены среди работающего населения и могут влиять на способность выполнять повседневные рабочие задачи.
Исследователи оценили, насколько эргономические меры помогают уменьшить боль, улучшить функциональное состояние, ускорить восстановление и сократить число дней отсутствия на работе. Результаты сравнивали с отсутствием лечения, обычным уходом или плацебо.
Обзор показал, что эргономические вмешательства могут практически не влиять на боль. Они также мало влияют на функциональное состояние, восстановление и продолжительность отсутствия на работе. Иными словами, изменение рабочего места само по себе не гарантирует, что человеку станет легче выполнять привычные задачи или что ему реже придется брать больничный.
«Эргономические вмешательства могут быть большим финансовым бременем для организаций. Наши результаты позволяют предположить, что, согласно текущим доказательствам, от одних этих мер не следует ожидать облегчения боли или сокращений сроков больничных в краткосрочной перспективе», — отмечает доктор Пунам Мехта, ведущий автор исследования.
Ранее ИИ нашел неожиданные причины боли в шее и спине у офисных работников.
