Использование соцсетей связано с вредными пищевыми привычками у детей

Исследователи из Университета Квинсленда (Австралия) обнаружили прямую корреляцию между нерациональным питанием подростков и активностью в социальных сетях. Чтобы выяснить это, ученые проанализировали данные международного исследования «Поведение детей школьного возраста в отношении здоровья», охватившего 222 865 респондентов из 41 страны.

Специалисты выделили два паттерна проблемного использования цифровых платформ — чрезмерную вовлеченность (продолжительные сеансы) и компульсивную зависимость (с симптомами поведенческой аддикции). Обе модели ассоциировались с систематическим пропуском завтраков и повышенным потреблением кондитерских изделий и сладких газированных напитков. Согласно выводам исследования, подобные пищевые нарушения создают предпосылки для развития метаболических расстройств, иммунодефицитных состояний и психосоматических заболеваний.

Любопытно, что разные типы цифровой активности демонстрируют разное воздействие на рацион. Компульсивное использование соцсетей коррелирует с дефицитом свежих овощей и фруктов — вероятно, из-за привычки бесконтрольно перекусывать калорийными продуктами во время скроллинга. В то же время обычная высокая вовлеченность ассоциируется с более сбалансированным питанием, что исследователи связывают с влиянием контента о здоровом образе жизни.

«Подростковый возраст представляет уникальное окно возможностей для формирования пищевой культуры. В этот период закладываются основы самостоятельного пищевого поведения, что требует взвешенного подхода к цифровой гигиене», — резюмируют исследователи.

Ранее ученые Манчестерсткого университета выяснили, как голодание влияет на иммунитет.