Johns Hopkins University: стресс от работы ухудшает здоровье сердца и сосудов

Исследование, проведенное учеными из Университета Джонса Хопкинса (США), выявило связь между стрессом на работе и неблагоприятными показателями сердечно-сосудистого здоровья. Специалисты изучили данные 3 579 мужчин и женщин в возрасте от 45 до 84 лет, принимавших участие в Многоэтническом исследовании атеросклероза.

Оценка состояния сердечно-сосудистой системы включала семь параметров — курение, уровень физической активности, индекс массы тела, питание, общий холестерин, артериальное давление и уровень глюкозы в крови. Каждый параметр оценивался от нуля до двух баллов в зависимости от того, был ли он в неудовлетворительном, среднем или оптимальном диапазоне, при этом максимальная сумма могла составить 14 баллов.

Рабочий стресс, оценивавшийся на основе опросника, присутствовал у 20% участников. После корректировки на дополнительные факторы оказалось, что у тех, кто часто сталкивался со стрессом на работе, вероятность получить средние (9—10 баллов) и оптимальные (11—14 баллов) показатели здоровья сердца была на 25% и 27% ниже, чем у участников со спокойной работой.

«Для решения проблемы воздействия рабочего стресса на здоровье сердца необходимо уделить приоритетное внимание лонгитюдным исследованиям, чтобы лучше понять механизмы данной связи. А проведение обширных исследований на рабочих местах крайне важно для разработки и внедрения эффективных мер по управлению стрессом, которые помогут улучшить благополучие сотрудников и их сердечно-сосудистое здоровье», — пишут авторы исследования.

Ранее исследование ученых из Университетского колледжа Корка (Ирландия) выявило важную роль микробиоты кишечника в регуляции реакций организма на стресс через взаимодействие с циркадными ритмами.