Взаимодействие с собакой может изменить реакцию организма на будущий стресс
Исследования давно связывают жизнь с питомцами с психическим благополучием, однако механизмы такого влияния изучены не до конца.
Материалы по теме
Стресс
Материалы RidLife по теме «Стресс»: медицинские исследования, здоровье, профилактика и понятные разборы научных данных.
Расслаблетики вместо энергетиков: действительно ли новые напитки снимают стресс?
В России появились аналоги расслаблетиков с магнием и L-теанином. Проверяем, что наука знает об их успокаивающем действии.
Последние материалы
Постоянную занятость неожиданно связали с меньшим уровнем депрессии
Исследование студентов связало ощущение нехватки времени с худшим психическим состоянием, но не доказало, что занятость защищает от депрессии.
Пение птиц и прогулки по лесу снижают физиологический стресс
Причем эти факторы действуют независимо друг от друга.
Стресс на работе может вызвать эректильную дисфункцию у молодых мужчин
Стресс влияет на уровни кортизола, тестостерона и других гормонов в крови.
Как музыка помогает мозгу восстановиться после тяжелого дня
Давно считалось, что музыка хорошо снимает стресс, но научные данные на этот счет были неоднозначными.
Как глубокий сон формирует психическую устойчивость к стрессовым ситуациям
Большая часть сна взрослых приходится на глубокую фазу, которая восстанавливает силы и повышает устойчивость к стрессу.
Обучение регуляции эмоций снижает стресс и улучшает работу мозга
Эмоциональную устойчивость можно тренировать, не заставляя себя все время улыбаться.
Washington University: стресс в раннем детстве оставляет «шрам» на клетках мозга
Больше половины детей в мире переживают стресс из-за жестокого обращения и неблагополучия в семье.
Как пение помогает снизить уровень стресса и улучшить настроение
Многие замечают, что после пения становится легче. И это не просто субъективное ощущение.
Пение птиц улучшает настроение и снижает стресс даже в городской среде
Это подтвердило новое исследование ученых из Университета штата Северная Каролина.
North Carolina State University: видео о природе помогают справиться со стрессом
К такому выводу пришли исследователи Университета штата Северная Каролина.
Неожиданные признаки тревоги, которые легко спутать с проблемами ЖКТ и сердца
Тревога влияет не только на психику, но и на тело.
Чем активнее отец участвует в воспитании, тем меньше стресса у него и у матери
Совместное воспитание важно не только для развития ребенка, но и для благополучия всей семьи.
Здоровье кишечника зависит от стресса, одиночества и даже культурных норм
Кишечник — не изолированный орган, и его состояние может отражать весь контекст жизни человека.
Еда как антистресс: 5 приемов, которые помогут не заедать тревогу и усталость
Тянуться к вредностям во время стресса нормально. Проблемы начинаются, когда это входит в привычку.
Стресс у беременных сводит на нет пользу от занятий спортом
Это подчеркивают важность учета контекста материнского стресса для изучения здоровья детей.
Шесть способов победить усталость и стресс: гайд с советами от врачей
Сохраняем и делимся с близкими.
Cтресс в подростковом возрасте вызывает необратимые изменения в мозге
Мозг подростка все еще развивается, и у него недостаточно защиты от негативного воздействия.
Алкоголь блокирует естественную защиту мозга от стресса
Он лишает мозг способности гибко реагировать на стресс и подталкивает к автоматическому поведению.