Большая часть сна взрослых приходится на сон без
быстрого движения глаз (медленноволновой сон), который восстанавливает силы и
повышает устойчивость к стрессу. Механизмы, лежащие в основе связи между медленноволновым
сном и устойчивостью к стрессу, остаются неясными. В новом исследовании Медицинской школы Морхауса ученые из, учили как
активность коры головного мозга мышей во время глубокого сна влияет на
поведенческие реакции на стрессовые социальные ситуации.
Исследователи сосредоточились на активности в прелимбической коре — области мозга, которая
встраивает эмоциональные реакции в контекст. Подавленная активность в
прелимбической коре, являющаяся определяющей чертой сна, предсказывала,
насколько устойчивыми мыши были к стрессовым переживаниям. В частности, это
подавление активности происходило во время глубокого сна. После стрессовых
переживаний у мышей также наблюдалась реорганизация нейронной активности — частота импульсации нейронов в прелимбической коре
перераспределялась.
«Качество сна, по-видимому, определяет то, как прелимбическая кора подавляет эмоциональные реакции, что, как мы полагаем, проявляется в частоте импульсации нейронов. Мы думаем, что животные, подверженные стрессу, спят не так глубоко, а у устойчивых к стрессу глубокий сон сохраняет нервную систему в рабочем состоянии», — подчеркивают авторы исследования.
Авторы работы предполагают, что животные, изначально
более восприимчивые к стрессу, физиологически не могут погрузиться в фазу
глубокого сна. В то же время у тех, кто обладает врожденной психологической
устойчивостью, сам процесс глубокого сна поддерживает нервную систему.
В будущем исследователи планируют выяснить, изменяет
ли недостаток сна нейронную активность в прелимбической коре у устойчивых к
стрессу мышей. Они также надеются, что эта работа поможет в проведении будущих
исследований на людях, направленных на поиск нейробиологических маркеров
устойчивости или предрасположенности к стрессу. Пока же полученные данные
служат лишь фундаментом для понимания того, как именно архитектура ночного
отдыха защищает нервную систему от перегрузок.
Ранее ученые выяснили, что нерегулярный режим сна
повышает риск инфаркта и инсульта.
