Сбалансированный рацион улучшает психическое состояние подростков
Подростковый возраст — ключевой период для формирования мозга и эмоциональной устойчивости.
Материалы по теме
Еда
Материалы RidLife по теме «Еда»: медицинские исследования, здоровье, профилактика и понятные разборы научных данных.
Кетодиета может облегчить симптомы устойчивой к лекарствам депрессии
Кетогенная диета — режим питания с низким содержанием углеводов и высоким процентом жиров.
Последние материалы
Ультраобработанная пища повышает риск развития болезней сердца на 47%
Ультраобработанные продукты — изделия, в которых почти не осталось природных питательных веществ.
Средиземноморская диета снижает риск всех типов инсульта
Средиземноморская диета основана на обильном потреблении овощей, фруктов, бобовых и рыбы.
«Пытка мясом»: страшная легенда или реальный исторический факт?
Оказалось, не всё так однозначно.
Диетолог прокомментировал миф о вреде вчерашней еды
Он объяснил, почему безопасно есть вчерашнюю еду.
Микробиом кишечника «помнит» о диетах и ускоряет возврат веса после похудения
Сбросить лишний вес непросто, но удержать его еще труднее.
Какие продукты в холодильнике портятся раньше срока и как этого избежать
Даже продукты с нормальным сроком хранения иногда портятся раньше, чем мы ожидаем.
Сокращение белка в рационе может замедлить развитие рака печени
Рак печени является одним из самых агрессивных онкологических заболеваний.
Регулярное употребление чая поддерживает здоровье сердца и мозга
Однако не все чайные напитки одинаково полезны.
Опубликован метод вычисления идеальной дозы кофе
Химик рассказал, как рассчитать идеальную дозу кофе в сутки.
Социальная сеть TikTok формирует пищевые привычки молодых людей
Платформа воздействует на выбор еды сразу по нескольким направлениям.
Нитраты из овощей снижают риск развития деменции, а из мяса повышают
Питание может иметь заметную роль в развитии деменции.
Растительная диета снижает риск развития хронической болезни почек
Хроническая болезнь почек сегодня диагностируется примерно у каждого десятого взрослого в мире.
Узнал в сегодня лет: два способа приготовления попкорна из гречки
И не только гречки.
Употребление овсянки в течение двух дней может снизить уровень холестерина
Ключевую роль в этом играет кишечный микробиом.
Гриб со вкусом лобстера: где гриб-паразит научился готовить?
Грибы не перестают удивлять.
Анонсирован симулятор гоблинского ресторана суши
На подносе появился новый ингредиент, и это — Goblin Sushi.
Рацион, богатый клетчаткой, замедляет старение мозга
С возрастом риск ухудшения памяти и других мыслительных функций заметно растет.