Сиднейский университет: мелатонин может облегчить хроническую боль
От хронической боли страдают около 47 % людей по всему миру.
Материалы по теме
Мелатонин
Материалы RidLife по теме «Мелатонин»: медицинские исследования, здоровье, профилактика и понятные разборы научных данных.
Мелатонин против магния для сна: сравниваем механизм и эффект
Мелатонин и магний — два самых популярных натуральных средства для сна.
Последние материалы
Как работает мелатонин: раскрыт механизм действия этого гормона на сон
Сон — эволюционно древнее состояние, но ученые еще мало знают о том, как организм его регулирует.
Сон в темноте и прохладе поможет укрепить иммунитет в период простуд
Во время фазы глубокого сна организм вырабатывает мелатонин.
Врач раскрыла опасность ночного пробуждения для здоровья
Сомнолог Уайли: пробуждение в темноте угрожает биологическим ритмам и здоровью.
Мелатонин помогает восстанавливаться после работы в ночную смену
У людей, работающих по ночам, снижается способность устранять окислительные повреждения ДНК.
Названо время суток, когда кофе наиболее полезно для сердца
Добавление молока лишь усиливает его полезные свойства.
Мелатонин оказался эффективным средством для предотвращения ожирения
Более одного миллиарда людей в мире страдают от ожирения.