Как понять, что вы принимаете слишком много магния
Допустимый верхний уровень потребления магния из добавок для взрослых составляет 350 миллиграммов.
Материалы по теме
Пищевые добавки
Материалы RidLife по теме «Пищевые добавки»: медицинские исследования, здоровье, профилактика и понятные разборы научных данных.
Частое употребление ксантановой камеди может вызвать воспаление кишечника
Эта добавка загущает и стабилизирует мороженое, йогурт, пирожные, соусы и безглютеновую пасту.
Последние материалы
Дрожжевая добавка помогает иммунным клеткам бороться с раком
Дрожжевой бета-глюкан уже используется как пищевая добавка и имеет хороший профиль безопасности.
Растительные альтернативы содержат больше добавок, чем животные продукты
Однако это не означает автоматически, что растительные продукты вреднее.
Добавки с рыбьим жиром не предотвращают болезнь Альцгеймера
Их польза сильно преувеличена.
Приём пробиотика обращает вспять симптомы аутизма
Используемый пробиотик содержит полезные бактерии.
Ученые UNSW развеяли миф о пользе креатина для набора мышечной массы
К сожалению, любителей фитнеса ждет небольшое разочарование.
Добавки с омега-3 замедлили биологическое старение
Омега-3 известны как «хорошие» жиры.
Добавка Е 407 повышает риск развития воспалительных заболеваний кишечника
Наиболее часто эту добавку используют при производстве молочных продуктов и кондитерских изделий.
Нехватка обычной пищевой добавки приводит к агрессии
Недаром нас с детства приучают кушать это средство.
Ученые Sorbonne University назвали эмульгаторы, повышающие риск развития диабета
Эти пищевые добавки содержатся во многих продуктах.
Университет Колорадо: добавки с имбирем могут помочь в лечении аутоиммунных заболеваний
Исследователи изучили влияние добавок с имбирем на нейтрофилы.
Université Paris Cité: потребление добавок «E» повышает риск развития болезней сердца
Их часто добавляют в обработанные пищевые продукты, такие как выпечка, торты, мороженое и шоколад.
UNICAMP: пищевые добавки с кокосовым маслом могут вызвать ожирение
Кокосовое масло следует использовать в небольших количествах в качестве приправы или части соуса.