Университет Гетеборга: регулярные кардиотренировки снижают риск госпитализации
В исследовании ученых приняли участие 91 140 человек.
Материалы по теме
Полезное
Материалы RidLife по теме «Полезное»: новости, статьи, факты и подробные разборы.
Кардиолог Реджис Фернандес рассказал, как уменьшить количество вредных жиров в рационе
Вредные жиры повышают уровень «плохого» холестерина и увеличивают риск развития болезней сердца.
Последние материалы
Imperial College London: свекольный сок снижает давление и улучшает выносливость
В исследовании ученых приняли участие 80 человек с ХОБЛ.
Каролинский институт: прием статинов может замедлить развитие болезни Альцгеймера
Статины — лекарственные препараты, которые используются для снижения «плохого» холестерина.
Университет Вирджинии: пробуждение по будильнику на телефоне резко повышает давление
Резкий утренний скачок давления может создать сильную нагрузку на сердце.
Каролинский институт: ипохондрики умирают раньше, чем те, кто не беспокоится о здоровье
Ипохондрия — это расстройство, которое проявляется в постоянном беспокойстве о своем здоровье.
Какие продукты включить в праздничный ужин, чтобы он стал полезнее
Эти продукты можно использовать в качестве гарнира.
Пекинский университет: загрязнение воздуха повышает риск развития депрессии и тревоги
В процессе исследования ученые проанализировали данные 389 185 участников.
Исследователи Университета Эксетера обнаружили еще одну альтернативу животному белку
Люди отказываются от белка животного происхождения по самым разным причинам.
Ученые Университета Калифорнии узнали, как кетодиета защищает от эпилептических припадков
Кетогенная диета (кетодиета) — схема питания, включающая большое количество жиров и белка.
Университет Пенсильвании: употребление чернослива предотвращает потерю костной массы
Потеря костной массы — серьезная проблема, от которой страдают более 50% женщин старше 50 лет.
Как зима влияет на самочувствие и поведение людей
Зимой меняются не только погодные условия.
The Institute of Cancer Research: физически активные женщины реже заболевают раком
В ходе исследования были изучены уровни физической активности и диагнозы рака у 547 тысяч женщин.
Ученые Пенсильванского университета выяснили, как стресс нарушает циклы сна
Нарушения сна очень негативно влияют на здоровье.
Массачусетский университет: воздействие фталатов может снизить вероятность забеременеть
Эти предметы есть в доме у каждого.
Пять домашних средств, облегчающих боль в горле
Боль в горле — обычное явление в сезон простуды и гриппа.
Университет Монаша: нерегулярный режим сна повышает риск развития деменции
В исследовании ученых приняли участие 88 094 человека, за которыми наблюдали в течение семи лет.
Цюрихский университет: физическая и социальная активность защищают мозг от болезней
Они оказывают защитное воздействие на энторинальную кору головного мозга.
INRAE Institute: ранний завтрак снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний
Для исследования ученые использовали данные 103 389 мужчин и женщин.
Armed Forces Medical College: йога-нидра может улучшить память и качество сна
Этот вид йоги помогает расслабить тело и мозг.