Тюменский университет выявил, как коронавирус вредит мозгу
Люди страдают от прерывистого и короткого сна.
Материалы по теме
Сон
Материалы RidLife по теме «Сон»: медицинские исследования, здоровье, профилактика и понятные разборы научных данных.
Как восстановить режим сна после новогодних праздников: пять советов
Во время новогодних каникул часто нарушается привычный ритм жизни.
Последние материалы
100% понимания: на уроке сняли мальчика, проигрывающего борьбу со сном
Трудно иногда оставаться бодрым на скучных уроках.
Сохранить бодрость: как справиться с сильной сонливостью зимой
Короткий световой день, холод и нехватка солнечного света сильно влияют на организм.
В Японии разработали капсулы для комфортного сон-часа прямо в офисе
Разработчики явно вдохновлялись позой спящего жирафа.
В торговом центре Чжэцзяна прошел конкурс по самому долгому лежанию
Новогодние конкурсы, которые мы заслужили.
Долгое использование гаджетов приводит к проблемам со сном и поведением у детей
К такому выводу пришли ученые из Шанхайского педагогического университета.
«Потом отдохнете»: непоседливый кот устроил игрища прямо на спящих хозяевах
«Сон для слабаков, кожаные мешки».
UniSA: продолжительный и качественный сон помогает изучать новые языки
Еще одна причина уделять ночному отдыху больше внимания.
Monash University: недостаток сна и гипертония могут ухудшить состояние мозга
Нехватка сна усиливает негативное воздействие гипертонии на мозг.
Люлька для взрослых: компания разработала кровать для людей с нарушениями сна
Изобретение позволяет буквально качать взрослых, как младенцев.
Нерегулярный режим сна повышает риск инфаркта и инсульта
Даже при соблюдении рекомендованной продолжительности ночного отдыха.
Ученые из NUS обнаружили взаимосвязь между нарушениями сна и болезнями почек
Они провели метаанализ, включавший данные 63 исследований с участием более 26,7 миллиона пациентов.
Montreal University: воздействие сильного холода может улучшить качество сна
Это открытие очень важно для разработки новых подходов к улучшению сна и общего самочувствия.
Texas University: полноценный сон снижает риск развития гипертонии у подростков
В исследовании ученых приняли участие 3320 подростков из нескольких городов США.
Постоянное время отхода ко сну улучшает регуляцию эмоций и поведение детей
Это подтверждает исследование, проведенное учеными из Университета штата Пенсильвания.