Baylor University: 46 дополнительных минут сна улучшают психическое состояние
Хороший сон помогает яснее видеть свою жизнь и лучше противостоять вызовам нового дня.
Материалы по теме
Сон
Материалы RidLife по теме «Сон»: медицинские исследования, здоровье, профилактика и понятные разборы научных данных.
Ради этого мы платим за интернет: на видео попало, как котик засыпает с детьми
Запредельная милота.
Последние материалы
Когда не дал вкусняшку: коварный пес чуть не убил своего спящего хозяина
Даже во сне надо быть бдительным, если с вами дома живет собакен.
Удобно: на видео сняли, каким образом укладываются спать зеленые питоны
Хороший конкурент котикам по необычным позам для сна.
В Сети придумали систему с ментосом и колой для клюющих носом на работе
Чтобы не уснуть на работе, приходится идти на крайние меры.
«Спи-спи»: котики, присматривающие за уснувшей в кафе девушкой, очаровали Сеть
VIP-сопровождение сна.
Flinders University: утяжеленные одеяла помогают справиться с бессонницей
К такому выводу пришли исследователи из Университета Флиндерса.
Котики, заботящиеся о хозяйке с нарушениями сна, растрогали интернет
Пушистые медбратья проводят ночные обходы, массируя уснувшую владелицу.
Gansu Rehabilitation: ранний отход ко сну улучшает здоровье кишечника детей
Режим сна оказывает значительное влияние на микробиоту кишечника.
Два человека впервые в мире пообщались во сне
Состоялся первый бессознательный чат.
На камеру ночного видения сняли совместный сон пары белочек, и это до жути мило
Даже в дикой природе есть место для любви и уюта.
Токсичные «вечные химикаты» в крови вызывают бессонницу
Это приводит к болезни Альцгеймера и диабету.
Университет Лестера: шум самолетов нарушает циклы сна и бодрствования
Нарушения сна увеличивают риск развития ожирения, диабета, депрессии и болезней сердца.
Университет Миссури: апноэ во сне может увеличить риск аневризмы брюшной аорты
Для изучения связи между аневризмой и апноэ специалисты провели эксперимент на мышах.
University of Arizona: нарушение циркадных ритмов связано с воспалением легких
Циркадные ритмы — это циклические изменения, которые происходят в организме в течение 24 часов.
Сонное царство: на видео сняли «бодрое» утро очень большой семьи
Папа, малыш, кот и собаки устроили совместный сон-марафон.
Лейденский университет: «совы» более склонны к развитию диабета второго типа
Предыдущие работы ученых связывали поздний отход ко сну с нездоровым образом жизни.
Девушка придумала способ не клевать головой во время сна в поездке
Она решила, что сон в пути — это не просто необходимость, а искусство.
