Здоровье печени

Университет Квинс: потребление чая и яблок снижает риск развития болезней печени

Яблоки.

Яблоки.

© freepik.com

Недавнее исследование ученых из Университета Квинс в Белфасте (Ирландия) выявило позитивное влияние диеты, богатой продуктами с флавоноидами, на здоровье печени. Для исследования специалисты использовали данные более 500 тысяч людей, зарегистрированных в UK Biobank.

Сбор данных о питании проводился с помощью анкет, а состав тела и жировые отложения в печени оценивались методом МРТ. Ученые также разработали индекс флавоноидной диеты (Flavodiet Score), учитывающий потребление чая, яблок, ягод, темного шоколада и красного вина.

Яблоки.
Яблоки.© freepik.com

Результаты исследования показали, что у участников с высоким уровнем Flavodiet Score риск развития НАЖБП на 19% ниже, чем у тех, кто редко ел продукты, богатые флавоноидами. Особенно заметно снизился риск при увеличении потребления чая и яблок — на 14% и 22% соответственно. Такие продукты, как ягоды и красное вино, не продемонстрировали значительного влияния на здоровье печени. Кроме того, высокое потребление пищи с флавоноидами было связано с уменьшением воспаления и снижением жира в печени.

Ранее исследователи из CHA University выяснили, что глутатион, содержащийся в капусте, облегчает симптомы похмелья.


  • Телеграм
  • Дзен
  • Подписывайтесь на наши каналы больше новостей без политики в наших каналах


Нам важно ваше мнение!

+0

 

University of Mexico: газировка увеличивает риск развития заболеваний печени

Газировка.

Газировка.

© freepik.com

Недавнее исследование ученых из Национального автономного университета Мексики раскрыло связь между потреблением безалкогольных сладких газированных напитков и риском развития неалкогольной жировой болезни печени (НАЖБП). Исследование, начатое в 2004–2006 годах, включало данные о 1412 участниках старше 20 лет. Ученые регулярно оценивали уровни ALT/AST участников и суточную калорийность их рациона.

Уровни ферментов печени определялись после 8—14 часов голодания, а риск НАЖБП оценивался по индексу жировой дистрофии печени (HSI), учитывающему соотношение ALT/AST, индекса массы тела (ИМТ), пола и наличия диабета второго типа. Потребление газировки классифицировалось по частоте — менее одной порции в неделю, от 1 до 3,5 порций и от 3,5 или более порций в неделю. Напитки без калорий не включались в анализ.

Результаты работы ученых показали, что среднее потребление газированных напитков у мужчин составило 3,1 порции в неделю, что соответствует показателям женщин. Однако регрессионный анализ выявил, что у мужчин высокое потребление сладкой газировки связано с повышением уровней ALT и увеличением риска развития НАЖБП. У женщин такая связь не была статистически значимой после корректировок. Чтобы установить причинно-следственную связь между потреблением газировки и НАЖБП, требуются дополнительные исследования.

Ранее ученые из Шанхайского университета Цзяо Тун установили, что резистентный крахмал замедляет развитие НАЖБП.


  • Телеграм
  • Дзен
  • Подписывайтесь на наши каналы больше новостей без политики в наших каналах


Нам важно ваше мнение!

+0

 

Сокращение потребления мяса улучшает состояние людей с заболеваниями печени

Мясо.

Мясо.

© freepik.com

Согласно новому исследованию ученых из Университета Содружества Вирджинии (Virginia Commonwealth University) в США сокращение потребления мяса улучшает состояние людей с заболеваниями печени, снижая уровень аммиака в организме.

Аммиак — это продукт жизнедеятельности, который производят бактерии в кишечнике при переваривании пищи. Обычно он перерабатывается в печени, отправляется в почки, а затем выводится через мочу. Однако печень, серьезно поврежденная циррозом, не может нормально перерабатывать аммиак, что приводит к повышению его уровня и его попаданию в мозг. Попав туда, аммиак может ухудшить когнитивные функции, вызывая спутанность сознания, бред и даже кому.

Мясо.
Мясо.© freepik.com

Исследование проводилось на взрослых, печень которых была необратимо повреждена циррозом и которые придерживалась западной невегетарианской диеты. Один из приемов пищи, включающий мясо, участники заменили растительными продуктами. По результатам исследования ученые обнаружили, что даже один постный обед без мяса в день снижает уровень аммиака у пациентов с циррозом печени, предотвращая прогрессирование заболевания и когнитивные ухудшения.

«Было интересно увидеть, что даже небольшие изменения в рационе, такие как один прием пищи без мяса, могут принести пользу печени, снизив вредный уровень аммиака», — сказал Джасмохан Баджадж, один из авторов исследования.

Теперь специалисты планируют провести дополнительные испытания, чтобы выяснить, чем еще может быть полезно сокращение потребления мяса для печени и других органов.

Ранее ученые из Шанхайского университета Цзяо Тун выяснили, что резистентный крахмал замедляет развитие НАЖБП.


  • Телеграм
  • Дзен
  • Подписывайтесь на наши каналы больше новостей без политики в наших каналах


Нам важно ваше мнение!

+0