Самые эффективные упражнения для облегчения симптомов депрессии
Эти упражнения эффективны как отдельно, так и в сочетании с традиционными методами лечения.
Материалы по теме
Здоровье
Материалы RidLife по теме «Здоровье»: медицинские исследования, здоровье, профилактика и понятные разборы научных данных.
Токийский университет: гормон окситоцин может стать новым способом лечения деменции
Окситоцин — гормон, который выделяется при прикосновениях и объятиях.
Последние материалы
Университет Питтсбурга: знакомые запахи могут помочь людям справиться с депрессией
Запахи помогают людям в депрессии вспомнить приятные моменты из их жизни.
Опасное сочетание: почему смешивать алкоголь с лекарствами — плохая идея
Такое сочетание может подвергнуть риску ваше здоровье.
Уппсальский университет: сердечный приступ можно предсказать с помощью анализа крови
Специалисты проанализировали образцы крови 169 053 человек.
Сиднейский университет: танцы лучше других упражнений влияют на психическое здоровье
Чтобы выяснить это, ученые проанализировали данные детей и взрослых в возрасте от 7 до 85 лет.
Университет Торонто: отказ от курения в любом возрасте быстро приносит пользу для здоровья
Никогда не поздно бросить курить.
Дискомфортные эмоции: чем могут быть полезны гнев, печаль, скука и тревога
Не стоит подавлять отрицательные эмоции.
Исследователи CDC назвали основную причину употребления психоактивных веществ подростками
К психоактивным веществам относятся наркотики, алкоголь и табак.
Техасский университет A&M: цветы в доме могут улучшить психическое здоровье
Если вы горе-садовод, выберете для себя растения, которые не требуют особого ухода.
Ученые Victor Babes University назвали растительные средства, помогающие в лечении розацеа
Розацеа — хроническое заболевание, характеризующееся воспалением кожи.
Университет Раш: ЗОЖ создает когнитивный резерв, предотвращающий развитие деменции
Исследование было основано на вскрытиях головного мозга 586 человек, которые дожили до 91 года.
Врачи Академии дерматологии поделились обновленными рекомендациями по борьбе с прыщами
Акне — неприятная проблема не только для подростков, но и для многих взрослых.
Финансовые трудности сильнее всего бьют по здоровью пожилых людей
Стресс провоцирует каскад гормональных нарушений.
Сианьский университет: ГЭРБ может стать причиной развития ревматоидного артрита
ГЭРБ — это заболевание, при котором соляная кислота желудочного сока повреждает слизистую пищевода.
Университет Западной Австралии: владение собакой помогает детям стать активнее
В исследовании ученых приняли участие 600 детей в возрасте от двух до семи лет.
Тегеранский университет: нарушения зрения могут вызвать депрессию и тревогу
В исследовании ученых приняли участие 3200 человек в возрасте от 60 лет и старше.
Ученые из Кембриджа выяснили, как голодание уменьшает воспаление в организме
Хроническое воспаление может привести к развитию диабета и болезней сердца.
Университет Калифорнии: добавки с корицей снижают уровень глюкозы в крови у преддиабетиков
Преддиабет — это пограничное состояние организма, предшествующее развитию сахарного диабета.
Университет Юты: прогулки на природе улучшают внимание
В исследовании ученых приняли участие 92 человека, которые гуляли с аппаратом для ЭЭГ.