Университет Гетеборга: регулярные кардиотренировки снижают риск госпитализации

Согласно новому исследованию ученых из Университета Гетеборга (Швеция) люди, которые регулярно занимаются кардиотренировками, подвергаются меньшему риску госпитализации по поводу сердечно-сосудистых заболеваний в будущем, особенно если они неоднократно госпитализировались ранее.

В исследовании приняли участие 91 140 человек, которые прошли две оценки профиля здоровья в службе гигиены труда. Эти оценки включали кардиотесты на велосипеде, измерение веса, роста и артериального давления, а также вопросы об образе жизни участников и их общем состоянии здоровья.

Ученые сравнили изменения в аэробной физической подготовке участников с данными об их последующих госпитализациях. Они обнаружили, что участники, которые регулярно уделяли внимание аэробным нагрузкам, имели на 9% меньше госпитализаций, связанных с сердечно-сосудистыми заболеваниями. А вызванное кардиотренировками улучшение выносливости снизило количество госпитализаций добровольцев на 13%, по сравнению с теми, чья выносливость ухудшилась за время эксперимента.

«Результаты показывают, что улучшение аэробной физической подготовки необходимо включить в профилактические меры здравоохранения», — считает Фрида Гриффин, ведущий автор исследования.

Ранее ученые из Университета Осло установили, что тренировки в воде улучшают выносливость людей с хроническими болезнями.