Университет Западного Онтарио: видеоигры могут улучшить когнитивные способности

Согласно новому исследованию ученых из Университета Западного Онтарио (Канада) видеоигры могут способствовать улучшению когнитивных способностей. В исследовании приняли участие более двух тысяч человек со всего мира, которые заполнили анкету о своем образе жизни, после чего прошли несколько когнитивных тестов на платформе Creyos.

Анализ данных около тысячи человек, завершивших все задания, показал, что видеоигры положительно сказываются на когнитивных функциях, однако не влияют на психическое здоровье. Также ученые обнаружили, что регулярные физические нагрузки, превышающие 150 минут в неделю, улучшают психическое состояние, но, в отличие от игр, не оказывают влияния на когнитивные способности.

Согласно результатам исследования, те, кто играл в видеоигры чаще пяти часов в неделю, демонстрировали когнитивные способности, сравнимые с людьми, на 13,7 лет моложе. В то время как участники, игравшие менее пяти часов в неделю, показывали результаты, соответствующие когнитивному возрасту на 5,2 года младше. Что касается психического здоровья, участники, выполнявшие рекомендации ВОЗ по физической активности, были на 12% менее склонны к развитию симптомов депрессии и на 9% меньше страдали от тревожности.

«Результаты этого исследования могут помочь каждому из нас выбрать виды активности, которые будут способствовать здоровому старению мозга», — отмечают исследователи.

Ранее ученые из Оксфордского университета выяснили, что видеоигры улучшают настроение игроков через 15 минут.