Снится, что я что-то забыл — почему возникает такой сон
Сон, в котором вы понимаете, что что-то забыли, может вызывать сильное беспокойство.
RidLife · 2 854 материалов
Здоровье: медицина, исследования и полезные привычки
Научные материалы о здоровье и медицине: новые исследования, профилактика заболеваний, питание, сон, физическая активность, психика и работа мозга.
Как стресс и тревожность влияют на содержание снов
Многие замечают, что в периоды напряжения сны становятся другими — чаще тревожные, более яркие и эмоционально тяжёлые.
Последние материалы
Интервальные тренировки помогают справляться с паническими атаками
Панические атаки — это внезапно возникающие эпизоды интенсивного страха без видимой причины.
Интервальное голодание эффективнее при смещении приемов пищи на утро
К такому выводу пришли ученые из Национального университета Тайваня.
К чему снится, что не можешь найти выход: значение сна
Сон, в котором вы пытаетесь найти выход, но не можете, часто оставляет сильное ощущение тревоги
Препараты для лечения диабета замедляют возрастные изменения почек
Особенно выраженное воздействие эти препараты оказывают на мелкие сосуды.
Стартап Neomorph разработал молекулярный «клей», уничтожающий раковые клетки
В настоящее время ученые проводят клинические испытания своего изобретения.
Вред от азартных игр сопоставим с алкоголизмом и наркозависимостью
Существующие методы оценки проблем от азартных игр существенно занижают реальные масштабы вреда.
Разработан пластырь для мониторинга концентрации антибиотиков в организме
Устройство использует ДНК-датчики, закрепленные на микроиглах, безболезненно проникающих под кожу.
Сбалансированный рацион улучшает психическое состояние подростков
Подростковый возраст — ключевой период для формирования мозга и эмоциональной устойчивости.
Кетодиета может облегчить симптомы устойчивой к лекарствам депрессии
Кетогенная диета — режим питания с низким содержанием углеводов и высоким процентом жиров.
Снится, что трудно дышать: почему возникает такой сон
Сон, в котором становится трудно дышать, может напугать даже спокойного человека.
У девочек реже диагностируют аутизм, чем у мальчиков
Однако аутизм — это не мужское заболевание.
Снится, что опаздываю и не успеваю: почему возникает такой сон
Сон, в котором вы опаздываете и никак не можете успеть, знаком многим. Вы спешите, смотрите на часы, пытаетесь ускориться, но что-то постоянно мешает:
Ультраобработанная пища повышает риск развития болезней сердца на 47%
Ультраобработанные продукты — изделия, в которых почти не осталось природных питательных веществ.
У младенцев-веганов отметили задержку роста и другие проблемы
Всего было изучено свыше миллиона детей.
Холин в рационе матери снижает воспаление и поддерживает развитие плода
Основные источники холина — это пища животного происхождения.
Диетолог назвала количество разгрузочных дней, допустимых в месяц
Диетологи советуют разгрузочные дни и медикаментозную терапию для снижения риска переедания.
Ложное пробуждение: почему снится, что вы уже проснулись, но всё ещё спите
Сон, в котором кажется, что вы проснулись, но затем понимаете, что всё ещё спите, может быть очень сбивающим с толку.
Высокие дозы антиоксидантов связаны с врожденными дефектами у потомства
Поэтому очень важно внимательно читать этикетки препаратов и не превышать 100% от суточной нормы.